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...的攝取量，不僅有助於保護腎臟健康，還能預防心血管疾病和骨骼健康問題。透過合理的飲食選擇和健康的飲食習慣，大家可以在享受火鍋美食的同時，有效減輕腎臟負擔，維護身體健康。【

...時間購買」，如此才可「確保禮盒的新鮮度和品質」。除了以上的送禮重點外，還可以根據「對方的喜好與飲食習慣」選擇實用禮品，「避免涉及負面諧音或涵義」，並「留意禮物價格」挑選適當價位的禮物，以免造成對方壓

...未來或許應該考慮這一點。」研究團隊分析了1999年至2018年40,725名成年人資料，參與者詳細記錄了前一天的飲食習慣。另有1,463名成年人提供了為期一周的飲食紀錄。研究包括含咖啡因與無咖啡因咖啡，並將飲用時間分為早晨

...免成為「年後肥胖」的成員。衛生局呼籲，現代人生活忙碌，經常依賴外食解決3餐，過年期間可適度調整飲食習慣，選擇健康的烹調方式和食材、維持休假期間規律作息不熬夜、保持愉悅好心情、搭配良好的運動安排，讓大

...目睹臺灣團隊為當地帶來的改變與影響。此外，影片還記錄了見習生對史國日常生活的觀察，包括當地超市飲食習慣和肯德基的特色餐點，為影片增添文化交流的趣味性。《我的國合會見習日記》第3集展現了臺灣為史國提升慢

...福與財富。然而，這一天有許多民俗禁忌，如果不小心踩雷，可能會影響一整年的運勢！不論是日常行為、飲食習慣，還是待人接物，都有一些需要注意的地方。以下為你整理出農曆新年初一的12大禁忌，快來看看，確保新年

...回國一量竟然胖了4公斤，讓媽媽嚇到擔心影響健康帶著來就醫。醫師一問，全跟當地高油、高糖、高熱量的飲食習慣有關係。王律婷提醒，不少人趁著連假安排出國旅遊，但出國玩、飲食還是要節制一點，避免大吃大喝影響健

...表示，除了豬肉，其他肉類如牛肉、羊肉等若未經充分烹煮也可能存在寄生蟲感染風險。因此，養成良好的飲食習慣和衛生意識對預防各類食源性疾病至關重要。

...療方式能解決高齡衰弱症，因此保持規律運動或動態的生活型態，以減緩肌肉減少症的惡化，並養成良好的飲食習慣、保持愉快心情等方式，都有助於減緩高齡衰弱症的發生。 # 首圖來源／Freepik 更多NOW健康報導 NOW健康：

...華，在地有志人士成立了「新北市瑞芳老街文化觀光推展協會」，推動特色商品與觀光遊程。協會結合礦工飲食習慣與礦坑照明燈的歷史，推出瓶燈彩繪教學與DIY活動，並設置街區閒置空間的瓶燈裝置藝術，讓遊客深入體驗瑞

沒做到6件事就白吃了！益生菌搭配「1營養」效益最高若無養成良好的生活與飲食習慣，單憑益生菌補充，對促進腸胃健康而言效果有限。營養師羅季怡表示，民眾在補充益生菌的同時，也應謹記

...，黃女士胃火赤盛，明顯是補過頭了，施以清熱中藥和外敷黃連膏後改善。張煒東表示，冬天進補是國人的飲食習慣，但近年來天氣忽冷忽熱，在天冷時進補，沒幾天天氣又熱起來，這時候最容易引起上火的問題，常會出現口

...吉祥意涵年節採購活動不僅是購物，還融合了體驗、互動與娛樂，辦年貨的習俗深受本地文化、地理環境與飲食習慣的影響，我們會精心挑選多種年貨，從食品到家居用品，皆充滿了吉祥意涵與實用價值。儀式感用品的採購中

...食材的新鮮和安全。清宮最愛吃「砂鍋鴨子」？但其實「清宮菜」的真正菜餚並無真正明確記載，清宮裡的飲食習慣實際上是不外傳的，原因正是避免有心人士有可乘之機，外面流傳的可能更多是傳聞。且清宮的飲食採分食的

你應該要知道的食事 BEPPIN PASTA為了滿足台灣饕客的飲食習慣，特別在冬季捎來「義式湯麵」系列，以可以喝湯的義大利麵湯麵為主打，帶來最符合冬季的獨特湯麵系列，

...點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心及堅果種子一茶匙」的飲食原則，幫助身體獲得充分的營養。這樣的飲食習慣，不僅能讓年節餐桌更健康，還能避免因暴飲暴食引發的健康問題。營養師建議以清蒸、川燙與涼拌為主，減

...埤地區青年共同開發紅果金粟蘭香氛茶飲及香氛液。紅果金粟蘭為傳統青草茶、茶飲應用之飲料作物，但隨飲食習慣與消費型態的變化，而在消費市場中逐漸消聲暱跡；此次，透過在地的經驗傳承以及研究團隊的輔導，重新利

...據。此外，就連癌症患者的年齡層也不停下修，癌症不再是上了年紀才會生的病，而是與平常的生活方式與飲食習慣有關。圖／擷取自FREEPIK高敏敏營養師表示，想要防癌，要先記住癌細胞最愛的10個字，並盡量避免。首先是「

...必備年貨。譚敦慈提醒，紅色加工肉品被世界衛生組織列為一級致癌物，因為含有亞硝酸鹽。她分享自己的飲食習慣：「我吃香腸時都一口芭樂、一口香腸，因為芭樂是高維生素C的水果，有助抑制亞硝酸鹽，加上香腸是高鈉食

...的零食，健康又安全，家長也能放心。外食族的營養均衡救星對於現代生活型態來說，外食是方便且常見的飲食習慣，但如何獲得充足且均衡的營養卻是挑戰，40顆加州葡萄乾的營養價值相當於每日五蔬果中的一份水果，能有