以下是搜尋 "茄紅素" 的結果
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男人保養攝護腺！醫：掌握3多3少原則 發現症狀速就醫 (2)...多選擇豆漿、豆腐等豆製品。▸番茄多：特別推薦煮熟的番茄，因為加熱後的番茄可以提高人體對茄紅素的吸收效率。茄紅素具有抗氧化效果，對攝護腺健康有益。▸紅肉少：像牛肉、豬肉等應盡量減少攝取。如果偏好吃肉， |
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排尿困難、夜尿頻繁，別輕忽攝護腺拉警報！醫師教保養攝護腺「三多三少」 (3)...多特別推薦煮熟的番茄，因為加熱後的番茄可以提高人體對茄紅素的吸收效率。茄紅素具有抗氧化效果，對攝護腺健康有益。加熱後的番茄可以提高人體對茄紅素的吸收效率，茄紅素具有抗氧化效果，對攝護腺健康有益。保 |
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逆轉90％慢性病！營養師「5招粒線體修復法」身體大掃除、三高也有救...尿病風險，即便很好吃也建議少碰為妙。修復粒線體方法2：每週一天素食蔬菜中的各類植化素，例如番茄的茄紅素、蘋果的綠原酸，都具有抗氧化作用，能清除體內自由基，相當於清掉體內垃圾，幫助改善粒線體健康。此外 |
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番茄「這樣煮」，茄紅素釋放率高達3倍！ 專家授簡單4步驟，味道立刻更鮮甜濃郁...柿番茄、牛番茄等品種因熱量、碳水化合物含量較低，多作蔬菜使用，除了鮮食、也適合入菜料理。內含的茄紅素為脂溶性，搭配油脂加熱更易釋放。．小果番茄：包含聖女、玉女、聖運、橙蜜香等品種皮較薄且甜度較高， |
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網傳番茄罐頭含雙酚A有食安風險？真的嗎？ @ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道...2022年3月13日發表（番茄罐頭是好或壞？）。作者是冊營養師Toby Amidor。好的方面，她說：「罐裝番茄提供番茄紅素，這是一種植物化學物質或天然植物化合物，對健康有益。與新鮮番茄相比，罐裝番茄含有更多的番茄紅素生 |