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...家的需求推動，以及美國燃料乙醇價格低於往年的影響。燃料乙醇是一種可再生燃料，通過發酵生質材料中的糖分製成，美國主要使用玉米作為原料，通常與汽油混合使用。巴西農業部預估，2024/25年度的乙醇產量將達到361億公

...吃進有害物質；而「久坐」的部分，研究發現，久坐、不愛運動的人容易患上糖尿病、高血壓等症狀；另外，糖分高的飲料對腎臟傷害很大，其中手搖飲又比罐裝飲料更具危害。

...科副教授李伯賢提醒，常喝含糖飲料可能會帶來不少健康問題，並進一步分析糖與癌症的潛在關係，建議每日糖分攝取量的健康標準。林口長庚胃腸肝膽科副教授李伯賢在分享，頂級醫學期刊《BMJ》大型研究綜合分析顯示，「

...筋。醫師還提醒，想要預防或改善坐骨神經痛的情況，高糖食物、加工食品以及刺激性飲品都盡量別碰，因為糖分會增加體內的發炎反應，進而加重神經疼痛，所以糖果、蛋糕等含糖量高的食品都要避免。另外，加工食品中的

...家的需求推動，以及美國燃料乙醇價格低於往年的影響。燃料乙醇是一種可再生燃料，通過發酵生質材料中的糖分製成，美國主要使用玉米作為原料，通常與汽油混合使用。巴西農業部預估，2024/25年度的乙醇產量將達到361億公

...飲料，可能正在悄悄危害我們的健康。李醫師引述頂級醫學期刊《BMJ》的大型研究綜合分析指出，日常攝取的糖分，不僅可能導致體重增加，還與許多健康問題息息相關，包括肥胖、糖尿病、心血管疾病、痛風、脂肪肝、牙齒

...度的小技巧蒸地瓜的甜度來自於地瓜中的酶將澱粉轉化為糖分的過程。若想要更甜，可以嘗試：．低溫預存：地瓜存放在12-15℃的環境下幾天，有助於澱粉轉化為糖分。．慢火慢蒸：適當延長蒸煮時間，但火力保持中低，甜味

...提醒，長期大量飲用碳酸飲料的確會引發痛風，它們之間有相關性，主要不是因為飲料裡的碳酸，而是其中的糖分，尤其是果糖，「攝取大量果糖以後，我們身體會合成嘌呤，代謝後會引起尿酸的升高，誘發痛風，所以甜飲料

...全台酒類專賣店販售。「CHOYA柚子酒」」酒精度17%，每瓶750毫升，建議售價799元。「CHOYA Sarari柚子酒」則降低糖分與酒精度，更加凸顯柚子的清爽香氣，滑順酒體包裹果實的天然清香，順口易飲無負擔，是一款專為低酒感愛好

...臟接觸到的果糖濃度會比較低。也因為如此，軟性飲料比固體糖類更容易啟動生存開關。軟性飲料含有大量的糖分，通常幾分鐘即可喝完，而且由於是液體，不需要消化，這會讓肝臟中迅速充滿果糖和葡萄糖。相較之下，固體

...足，可能導致血液過於黏稠，有血栓風險。戶外活動中，建議每15分鐘飲用200至300毫升溫水，並避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分的飲料。4.留意心臟病或中風徵兆：若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、惡心、冒冷汗、

...蘿麵包、肉鬆美乃滋麵包、香蔥麵包、克林姆奶油麵包等，成分相對複雜許多，而且多半額外添加很多油脂、糖分、添加物，雖有麵包之名卻更接近「蛋糕」或「甜派」，對於身體負擔較大。營養師李婉萍過去也曾分享自身經

...其創新處理技術包括去除木材中的膠黏劑與漆料，確保適合後續加工；接著利用纖維素提取技術將木材轉化為糖分，進一步透過微型藻類與細菌發酵來生產生物氫能。示範工廠採用模組化半移動式設計，具備靈活部署及實地測

...導致血液過於黏稠，流動性不佳，造成風險，戶外活動中，建議每15分鐘飲用200-300毫升溫水，並避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分之飲料。4.留意心臟病或中風徵兆：民眾若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷

...足，可能導致血液過於黏稠，有血栓風險。戶外活動中，建議每15分鐘飲用200至300毫升溫水，並避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分的飲料。4.留意心臟病或中風徵兆：若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、惡心、冒冷汗、

...糖的方法之一。費城營養師 Stacey Woodson 建議，每天起床後飲用1到2杯水，這能稀釋過多的血糖，幫助腎臟代謝糖分並穩定血糖。如果您不喜歡白開水，可以試著加入黃瓜片、檸檬片或香草增添風味。2、早餐選擇高蛋白與高纖維

...料，張斯蘭說，要避免含糖飲料，夜市中的手搖飲通常含有高熱量和大量糖分，反而愈喝愈渴。另外，鮮榨果汁看起來雖然健康，但果汁所含的糖分和熱量並不會比含糖飲料少，以一杯柳丁汁為例，就要用掉8顆柳丁，反而增

...糖維持正常標準呢？大坂貴史醫師提醒正確控糖的兩大觀念，以平衡健康與血糖控制。避免含糖飲料液體中的糖分吸收速度快，所以喝含糖飲料更會導致血糖快速上升，長期高血糖波動將大幅提高糖尿病的風險。即便是看起來

...很好吃！不過穀片本身由精製後的穀物製成，許多穀片甚至還會添加糖粒和香料，並不見得健康！早餐攝取的糖分過量，特別影響血糖波動，讓人越吃越累且容易發胖，美國食品藥物管理局（FDA）日前公佈最新「健康食品」標

...商稅」。我們平時在便利商店購買的果汁，並不含有水果中的纖維，反而更像是一種「濃縮糖水」，含有大量糖分，不具有水果調解血糖的功能。最後，調酒也是高熱量的液態炸彈之一，一杯長島冰茶的熱量可是高達700卡路里