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...攝取魚肉、雞胸肉、豆腐等優質蛋白，能維持肌肉量並提升基礎代謝率。3. 攝取健康油脂：以堅果、酪梨、橄欖油取代飽和脂肪，有助保護心血管健康。4. 補充膳食纖維：新鮮蔬果與全穀類能促進腸道健康，並延緩飯後血糖

...不同的烹調習慣，為美味及營養加分：【2025油品禮盒推薦1】「得意的一天」經典橄欖油禮盒經典橄欖油禮盒，內含義大利原裝進口100%純橄欖油兩瓶。攝影/吳彥鋒● 特色：義大利原裝進口100%純橄欖油，榮獲 2023年Monde Selecti

...方位的保護。日本料理講究低油脂，常用蒸、煮、生食的方式來保留食材的原味。即使是沙拉，也只用少量橄欖油、鹽和芝麻調味，避免過度加工和多餘脂肪的攝取。這樣的飲食方式能有效減少心血管負擔，預防慢性病和肥

...多巴胺的缺乏，導致患者出現一系列運動障礙。地中海式飲食是減少神經退化及血管疾病的理想選擇，富含橄欖油、深海魚、新鮮蔬果、全穀類和堅果等天然食材。這些食物不僅提供酪胺酸和Omega-3脂肪酸，還含有抗氧化劑，

...金比例調製的金黃煲底，不僅提鮮更加清爽、為饕客的健康打點，在「FB Kitchen」連素食者都能嚐到採用上等橄欖油，精心烤製的「普羅旺斯田園烤時蔬」與嚴選當季、富含五種蔬果以上的「水果能量沙拉」等，來訪饕客皆可

...乏，導致患者出現運動障礙，可以透過藥物、飲食調理及運動治療，例如地中海式飲食少吃紅肉、選擇富含橄欖油、深海魚、新鮮蔬果、全穀類和堅果等天然食材，這些食物不僅提供酪胺酸和Omega-3脂肪酸，還含有抗氧化劑，

...配好的油脂，由於炸物攝取後容易產生不平衡的脂肪酸，補充優質油脂可以幫助身體代謝並達到平衡，例如橄欖油、魚油、亞麻仁油等。不過她也提醒，還是建議民眾儘量減少攝取炸物，尤其是需要控制體重的人，「以上只

...蔬凍派主廚巧製迷你澄清蔬菜湯凍，入口爽口彈潤亦可品嘗鮮蔬的清脆，以色彩艷麗的黃綠櫛瓜精巧包裹，橄欖油晶球與石竹花的點綴，感受自然鮮甜的純粹滋味。鮪魚塔塔檸香魚子醬塔以鮮美鮪魚佐以羅勒美乃滋，檸檬醬

SABON盛宴橄欖系列中注入了橄欖油、橄欖葉精華、橄欖脂、橄欖籽4大橄欖成分，當中皆蘊藏充滿滋養能量的橄欖多酚，可說將橄欖100%運用，不浪

...過其他食材、尤其是味道清淡的海鮮。主廚波拉史翠妮（Barbara Pollastrini）說，與其用大蒜焗蝦，不如用初榨橄欖油、香芹、上等白酒、鹽與胡椒。莫札瑞拉起司條：主廚庫斯勒（Sedona Kusler）表示，多數餐廳都只是購買冷凍的

...葉子與嫩莖，可依個人喜好加入辣椒、去皮蒜頭增添更多風味。將食材全部放入調理機，添加適量鹽、初榨橄欖油、檸檬汁或醋與堅果（這邊加了葵花籽），並加入去籽紅棗或蜂蜜以甜味平衡，攪打至所有食材混合均勻滑順

...與兒子塔爾馬奇 (Talmage) 的日常「抗老」生活，兩人每天早上5點起床，早餐吃可可、堅果奶，配上一點點的橄欖油，午餐為全素食配堅果；強生表示，自己在晚上8點30半上床睡覺前就不會再吃東西，「我如果晚點吃飯，（上

...節商品成新寵，老少皆宜的盛香珍每日堅果禮盒、萬歲牌綜合堅果禮盒廣受青睞，而健康食用油如玄米油與橄欖油禮盒也成為年節送禮的好選擇！同時，冬季低溫乾敏、聚會飲食負擔大也助攻保健自用送禮需求躍升，根據Ya

...部分漲幅。檢視 368個查價的項目群中，甘藍菜（高麗菜）大漲 86.58%、番茄漲 73.83%、香蕉漲 43.27%；食用油（橄欖油等）也漲了 9.11%。雞蛋則因產量過剩跌價 20.38%、芭樂跌價 13.63%。對於而言，近一年來荷包可說更縮水了。整體

...祭出許多改革措施，重新定位品牌，像是取消買1送1、飲品半價、整頓菜單等，其中也要求下架備受爭議的「橄欖油咖啡」系列飲品。（Oleato）他也強調，每杯咖啡都必須在30秒以內送達至顧客手中。執行長尼可於去年接管星巴

...好過，品項越來越複雜，有數以千計的方式客製飲料，導致大排長龍，手機應用程式的取貨時間也不準確；橄欖油咖啡等新產品無法吸引顧客，並對高價格產生反感。秋天上任的新執行長尼可（Brian Niccol）企圖扭轉局面，但

...義臺灣鄉親陳玟婷：「他們比較簡單，他們沒有很多的醬，他們拌沙拉很簡單，就是鹽巴、醋，然後再加個橄欖油，解決了。」食材採買，她也很自然的跟著義大利人腳步，食當季、吃當令，住家附近的露天市集，就是陳玟

...份。在2017年發表於”Nutrients”期刊的研究指出，同一餐中攝取類胡蘿蔔素和油脂（例如沙拉醬、烹調用油如橄欖油、或全蛋），已被證實可有效的增加類胡蘿蔔素的吸收。因此若站在「護眼明目」的觀點上，建議枸杞可在飯

...眾多食譜高度雷同，該菜餚食材包括法棍、香蒜醬、水牛起士、羅勒、櫻桃番茄、卡拉瑪塔橄欖、芝麻籽和橄欖油。這些食譜自 2015 年起已廣泛出現在各類美食博客、Pinterest，以及 TikTok 等平台。《First for Women》雜誌甚至在

...合酸甜、奶香與甜美的香草冰淇淋等多種滋味，給人清新感受；而「推疊｜翻轉蘋果塔/千層酥皮/鹹焦糖醬/橄欖油冰淇淋」猶如名字般給予多重堆疊的滋味，包含酥脆塔皮、蘋果塔酸甜之餘，另從焦糖醬感受甜蜜，橄欖油冰