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只吃肉蛋不運動 30歲大腹婆半年就變辣腰女...食法，加上大量喝水來維持現在的身材。每日郵報（Daily Mail），30歲的馬莉是有兩個孩子的全職媽媽，她曾胖到209磅，也就是那時她決定要減肥。 馬莉說，她在網路上看到肉食飲食後就開始調整自己的飲食，她戒掉碳水化合 |