避免宿醉、保護肝臟！醫揭「飲酒必做7件事」防傷身 先吃這2種食物墊底

...富含蛋白質或脂肪的食物，如雞蛋、堅果或豆製品，可減緩酒精吸收，降低對胃腸的刺激。2、喝點暖水，活血養胃喝酒前飲用2杯溫水或淡薑茶，有助於提升胃腸保護力，降低酒精對身體的影響。3、量力而行，避免過量飲酒應

8小時30分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 飲酒   酒精   肝臟   食物   墊底   喝酒   過量   胃腸   宿醉   傷身  

「這11種養胃食物」一定要常吃！醫大推 蘋果記得餐後再食用

...胃部的微生物。由於鹽酸是強酸性物質，胃黏膜的表面上皮細胞會分泌黏液，保護胃壁免受腐蝕。強調，日常養胃的飲食重點應該放在以下幾個方面：「滋潤胃黏膜」、「保護胃黏膜」、「修復胃黏膜」、「降低胃部發炎」、

大前天 15:00 | 台視新聞網 | 關鍵字: 食物   胃黏膜   蘋果   食用   消化   黏液   分泌   胃部   分解   養胃  

七生肖健康隱憂大公開！屬牛小心血光之災，五型藥膳飲助健康加分！    (3)

...動，如瑜珈、快走等，並且可以多曬太陽補充元氣，也可透過飲用潤膳飲來增強體力、營養補給。虎：  健脾養胃，皮膚養護2025年會碰到刑太歲，除了容易產生口角外，健康也要注意，特別是皮膚、腸胃…等部位，吳明倉中醫

6天前 19:57 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 中醫師   生肖   藥膳   體質   京都   特別注意   心血管   飲食   血光之災   調理  

「大寒」撞川普就職日！6禁忌曝光：忌吃生冷、運動要當心

...:1.喝粥，喝熱湯：大寒的寒在中醫裡稱為陰邪，在寒冷的節氣之中，用熱湯可補身體，建議可以喝粥不僅可以養胃還能讓身體暖，若用羊肉.豬大骨.烏骨雞.鱔魚來熬煮成湯，能旺氣血使精力旺盛，外出也不怕寒冷。2.多吃龍眼

6天前 07:03 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 大寒   節氣   禁忌   川普   當心   美國   領導人   就職   星座   塔羅