以下是搜尋 "飲食計畫" 的結果
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重訓族過年難飲控？營養師支招數 照樣增肌減脂零壓力 (2)...的份量執行，可能因補充過量導致體重增加、偏離目標，建議可與教練、營養師討論，找到符合自己需求的飲食計畫。 ▸觀念3「注意NG食物的攝取」：飲食控制時大家最忌諱吃到精製糖、炸物等等NG食物，但這些東西並非不可 |
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好活力／春節飲食計畫 排毒又瘦身...飯。不過，年節期間大魚大肉，腸胃難免吃不消。尤其患有慢性疾病或腸胃不好的朋友，更需要制訂年節的飲食計畫。一、蔬菜粥：清腸胃的救星大家應該有這樣的經驗，吃完油膩食物隔天上廁所，排泄物總會沾黏在馬桶上， |
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分擔兩代「三老」家庭照顧壓力 心路超前部屬助中老年智障者迎向健康老化 (3)...近90位。對於這些無法照顧自己的老孩子，心路提供「健康老化服務」，包含老化檢測、健康管理系統化、飲食計畫，以及個人化的體適能活動。在專業服務團隊的支持下，透過長期健康追蹤與日常健康維護，心路全盤掌握障 |
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【遠離腦中風生活指南】穩定血糖遠離中風風險！ 健康族群、糖尿病患者、中風患者如何正確控... (3)...須盡速就醫。而針對曾中風的患者，林宏昇主任認為，需透過「整合型照顧」控制血糖避免二次中風、訂定飲食計畫減少高升糖食物、一週至少要有150分鐘中等強度以上的運動，並應控制體重、規律服藥、定期抽血追蹤，同時 |