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...冬天睡覺時應避免把棉被蓋滿頭，可能壓迫呼吸道導致窒息。（示意圖／Unsplash）⚠️晚餐高熱量飲食、半夜頻尿起床溫差大冬天人體需要更多的熱量，身體往往會自動會攝取更多高熱量、高油鹽糖的食物，晚餐攝取過多高油

...偏差者和後天保養不良者，都有可能導致氣血無法滋養腦部而加速老化，常見胃口差、消化不良、腰酸背痛、頻尿怕冷、或見咽乾等症狀。▸痰濁血瘀型：主要因血液循環不良或痰濁積聚，具體表現如膽固醇、三酸甘油脂過高

當季節轉冷，許多開始進行省水大活動，少喝水或不喝水，因為水喝多頻尿常上廁所造成困擾，所以他們寧可不喝。不喝水、喝水量變少，對全面性的健康會造成很大的傷害，必須耳提面

...又想尿，小心間質性膀胱炎找上你！間質性膀胱炎是一種慢性非細菌性膀胱炎，通常會有解尿疼痛、下腹痛、頻尿、急尿等症狀，因為狂跑廁所，讓患者的生活品質、睡眠品質皆大受影響，甚至無法工作。《優活健康網》特摘

...分無痛也摸不出來，但卻造成排尿及儲尿症狀，像是小便無力、尿不乾淨，覺得稍微有尿意但又不太確定，或頻尿、尿急等，嚴重時會影響生活品質。服藥以及傳統手術可能影響性生活顧芳瑜表示，攝護腺肥大的因應方式有三

...分無痛也摸不出來，但卻造成排尿及儲尿症狀，像是小便無力、尿不乾淨，覺得稍微有尿意但又不太確定，或頻尿、尿急等，嚴重時會影響生活品質。服藥以及傳統手術可能影響性生活顧芳瑜表示，攝護腺肥大的因應方式

...要10分鐘，手術時間短且麻藥使用少，也適合手術風險高的老人家。月前一位69歲攝護腺肥大患者被小便無力及頻尿的現象困擾多年，服用藥物兩年仍改善有限，於是接受醫師建議施行微創水蒸氣消融術，住院一天就出院，拔掉

...氣來進行收縮，這也是為什麼頻繁小量排尿會讓膀胱延展性變差的原因，就連儲尿能力也會下降，最終演變成頻尿問題，因此醫師特別強調，最好養成膀胱在大約七分滿時進行排尿的習慣，可以讓逼尿肌輕鬆、也讓膀胱更健康

...，披衣菌是臨床上最常見的性傳染病之一，常見症狀包括生殖器分泌物增多、有異味，小便灼熱，下腹疼痛，頻尿以及性交疼痛等，有超過50%的患者，在感染後無明顯症狀或僅有輕微不適，導致感染難以及時察覺。