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流感來襲冇有怕 勤做呢幾款動作幫到你...期做150分鐘中度運動，可以減少風險，做太多的時候反而會反彈，導致情況更差。此外，鍛煉肌肉也不能做太多，因為每次做肌肉鍛煉，肌肉會有輕微撕裂，而這些微撕裂過多一段時間後，自行康復就會讓肌肉更加增強變大， |
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中國人太胖了？體重管理已成大陸當前「國家大事」 (2)...年」實施的首期三年體重管理行動，目的就是要在全社會形成重視體重、管好體重，健康飲食、積極參與運動鍛煉等良好的生活方式和習慣。對此，澎湃新聞11日刊出稱，「人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標誌。」針對 |
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不是丹藥…康熙和乾隆為何長壽？因從不碰一物「其他皇帝做不到」...帝也十分看重養生，會定期服用「保健藥物」，如人參、鹿茸等名貴藥材。且在他空閒的時候會安排時間每日鍛煉，如經常進行射箭、馬術等體育活動。乾隆也不甘示弱，他師承祖父，飲食上同樣追求適度和均衡。雖然宮廷里 |
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充滿傑米的社會裏不會出現“英才瞬間”...業群的早期學習正在降低真正需要人才的未來動力產業的人才競爭力。 期待經過入學考試用背誦、註入式教育鍛煉的孩子們投身到需要挑戰精神、創意性等的新領域，這是天方夜譚。史蒂夫•喬布斯、埃隆•馬斯克、黃仁勛等 |
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點燃你的春日能量！Red Bull Pink Edition 無糖野莓風味全新上市 (2)...員，Red Bull繼去年推出無糖 355ml 的大容量選擇，再度擴展無糖產品線，滿足更多飲控族的需求。無論是在健身鍛煉、工作空檔，或是社交場合，Red Bull Pink Edition 野莓風味為你提供無糖能量，幫助快速恢復疲勞，隨時隨地注入能 |