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觀察站／陸開年雙變 不再提「緊日子」...可能緊；另一說法是現在強調經濟「光明論」，這跟「過緊日子」不同調門；第三種說法是現在已開始過「苦日子」，沒必要再提「緊日子」。另一大變與不提「過緊日子」相關，是機關事業單位的工資「普漲」。過去兩年 |
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中國開年雙變 工資普漲、不再提過「緊日子」...可能緊；另一說法是現在強調經濟「光明論」，這跟「過緊日子」不同調門；第三種說法是現在已開始過「苦日子」，沒必要再提「緊日子」。另一大變與不提「過緊日子」相關，是機關事業單位的工資「普漲」。過去兩年 |
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週末才有空走路健身，也能長壽！專家建議姿勢與5進階技巧...繫緊鞋帶的鞋子後，抬起腳，然後試著伸直和彎曲腳趾。如果腳背的肌腱感到緊繃，就需要再調整鞋帶，避免過緊瘀傷。Unsplash by Edgar Chaparro5種進階走路運動技巧除了單純走路之外，也可以嘗試加入一些變化。《衛報》（The G |
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你眼鏡戴對了嗎？眼科醫教「6重點」避免度數加深...細節也要注意，要記得取下或戴上眼鏡時，以避免鏡框變形，也要按時到眼鏡行調整眼鏡，尤以免鼻墊或鏡架過緊，長期下來引發不適。最後，隨著度數變化或眼鏡損耗，定期更換眼鏡是必須的，才不會導致刮花的鏡片影響視 |