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早餐吃「1水果」飽到中午!醫大推5種超級食物不餓肚子更穩血糖

想減肥卻總是餓肚子?別擔心,醫師推薦這「5種」超級食物,讓你在穩定血糖、促進代謝的同時,還能輕鬆吃飽!其中一種食材,甚至對預防糖尿病有神奇效果!

4天前 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 血糖   飽足   早餐   食材   熱量   水果   攝取   澱粉   碳水化合物   持久  

陳東聖巧思研發辣木麻糬 藉由超級食物提升至健康美食的新位階

...木美食的製作。(圖/記者周厚賢攝)隨著世界各層面對辣木營養價值功效的肯定被廣為報導,這種有著「超級食物」美名的辣木因為容易栽種及整株都是養分滿滿的寶貝而越有越多的食品業導入各種辣木美食的製作。其中,

5天前 19:39 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 麻糬   巧思   植物   南投   銀行   健康保險   業者   蕃薯藤   彰化報導   超級食物