咖啡提神抗氧化 但3族群不適合    (3)

早上你喜歡喝什麼飲料開啟有活力的一天？董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，許多人選擇喝提振精神，但腸胃不佳者、對咖啡因敏感者、15歲以下青少年，就不要喝咖啡，建議喝溫水即

昨天 00:43 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 咖啡   喝咖啡   抗氧化   咖啡因   腸胃   溫水   腸胃蠕動   董氏基金會   有助   許惠玉  

年菜常客「九孔」沒有9個孔 營養師揭攝取過量有1危害

...鐵、鋅、維生素等營養成分。不過董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說，九孔不算常見的海鮮，若民眾秉持嚐鮮的心態，攝取過量，可能增加危機。許惠玉說，九孔是很好的蛋白質食物，有碳水化合物、脂肪等營養成分，

大前天 23:03 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 九孔   年菜   過量   維生素   營養成分   攝取   營養師   嚐鮮   食物   熱門