以下是搜尋 "視力保健" 的結果
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過年+寒假變近視高峰 做錯一事快速消耗孩子「眼睛存款」 (5)...快消耗遠視儲備量，就可能提早進入近視危險期，為守護兒童視力與遠離近視威脅，家長平日得多注意孩子視力保健，包括：2歲以下兒童避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時，每用眼30分鐘應休息10分鐘，以及每天戶外活動 |
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年節選彩虹蔬果有助視力保健 營養師提醒葉黃素補充勿過量 (3)...避免使用動物油，及減少內臟類、帶皮肉類與糕餅甜食的攝取。圖／彩虹蔬果有助視力保健。（恩主公醫院提供）有什麼食物有助於視力保健的呢？營養師江詩雯建議透過「彩虹蔬果」攝取食材中的天然維生素與植化素，包含 |
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春節連假追劇眼睛吃不消？專家建議做「1件事」+吃對「3類食物」 (2)...蘿蔔、地瓜、南瓜或枸杞等。藍紫色蔬果富含花青素，具有抗氧化力，能維持細胞正常連結與血管穩定，對視力保健有幫助。飲食來源如紫甘藍、藍莓、甜菜、茄子及葡萄等。Omega-3可保護感光細胞此外，深海魚類富含Omega-3多 |
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連假卯起來追劇！ 專家示警「這1型葉黃素」過量攝取會傷肝，也別β胡蘿蔔素一起吃...高脂血患者應盡量避免使用動物油，以及減少內臟類、帶皮肉類與糕餅甜食的攝取。而又有什麼食物有助於視力保健的呢？江詩雯建議透過「彩虹蔬果」攝取食材中的天然維生素與植化素，包含：1、 深綠色蔬菜：富含類胡蘿 |
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甄嬛傳皇上駕崩又來了 醫師提醒小心乾眼症上身...眼睛黃斑部病變的機率，罹患心血管疾病的風險，建議透過彩虹蔬果攝取食材中的天然維生素與植化素，對視力保健有幫助。此外，深海魚類富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，可以改善發炎反應，保護視網膜內的感光細胞，建議選 |