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...其婦女停經前後免疫力較差，荷爾蒙分泌下降，導致尿道和陰道萎縮，也增加膀胱炎的機會。避免罹患膀胱炎5要訣李宗熹醫師指出，膀胱炎的治療以抗生素為主。避免罹患膀胱炎，除了不要憋尿、多喝水，降低尿路感染的風險

每年10月到隔年2月是國人最容易爆肥發胖的季節，除了和氣溫下降有關聯外，就是會碰到年節高頻率的聚餐盛宴，而許多想減肥的人雖然有注意熱量的控制，但是體重仍然飆高不下，甚至變肥胖，並且感覺疲累，小心體內毒

...對策，進一步降低國人受害風險。在此再次呼籲：年關將近，慎防詐騙。民眾應確實把握「停、看、聽」要訣。停：接收不明電子郵件、簡訊或遇有陌生對象利用網路搭訕請其點入連結時，先不要急著打開，或一骨碌地接

...是蘿蔔糕，依臺語發音則為祈求有個「好彩頭」，表達對來年的美好期望。但你知道該如何選購嗎？保存上的要訣須留意什麼？年節應景食品　製作大不同中華穀類食品工業技術研究所研發組蘇梅英組長表示，「菜頭粿」以在

...，還彈吉他、吹口琴反覆重來讚不絕口：「我都起雞皮疙瘩了」飾演狄倫女友的艾兒芬妮也說：「他對於抓到要訣樂在其中，且全神貫注的程度顯而易見！」導演詹姆士曼格直稱對他而言最重要的一環：「莫過於表演，就是與

...完全的雜草堆，而引發火災，因此市府除加強除草集中清運，也會加強派員巡邏，並持續宣導「四不二記得」要訣，不亂燒雜草、不亂丟煙蒂、不飛揚冥紙、不燃放爆竹，以及記得滅餘燼、記得收垃圾，提醒民眾掃墓注意防火

...。此外，定期健康檢查，了解自身健康狀況，更是預防重大疾病發生的有效方式。「低鹽高味」過年健康飲食6要訣為了讓新年過得健康又開心，美兆健康管理機構整理出「低鹽高味」的過年飲食方案：1.自製健康調味料：運用

...年來精煉出的實戰技巧，包括電子郵件、領導部屬、簡報等日常工作場景，方便讀者現學現賣，快速掌握溝通要訣，提升溝通即戰力。以下為原書摘文：「90%的管理問題，起因都是溝通不良。」——美國教育家戴爾．卡內基以

...超慢跑和 7 分鐘間歇運動。超慢跑源自於日本，是福岡大學運動生理系教授田中宏曉所推廣的一種運方式，要訣是步幅小、步頻快、不痠、不痛、不硬、不喘。有減重需求者，每次超慢跑要跑 1 小時以上或者拆成幾次在一天