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...綠色外皮，但因內餡多使用油炒肉末或菜脯，因此熱量不容小覷。芋粿 vs. 芋頭糕芋粿：水分少但質地紮實，芋頭含有澱粉與纖維，熱量較高。芋頭糕：水分較多，熱量明顯低於芋粿，是較健康的選擇。發糕發糕雖然甜，但因

...年不少得糕品，不過賀年「三糕」高油、鹽、糖，「三高」人士更要留神。蔡提醒，新年食品如椰汁年糕、芋頭糕及蘿蔔糕等，兩片已有逾100千卡，相等於半碗飯。而油炸食品，以笑口棗為例，每100克（約20粒）已有約519千卡

...加入娃娃菜、高麗菜、菇類等，提升營養價值。澱粉代換小提醒：1碗白飯（200公克） = 蘿蔔糕（200公克） = 芋頭糕（240公克） = 白年糕（120公克） = 發糕（1小碗）糖友可以將此份量換算至日常飲食中，靈活調整攝取量。糖友

...吃攤位，吸引眾多市民前來採購年貨、感受濃厚節日氛圍。本次參與市集擺攤的馨生人，有以創立團購販售芋頭糕、甜粿等港式點心及販賣堅果與古早味果乾等茶點為主打，堅持高品質商品特色，穩健經營並逐步累積口碑與

...美，白皮油旗魚嚐起來帶有蔗香，箭旗魚生魚片口感滑嫩。香港城販售各式紅龜粿、發糕、壽桃、蘿蔔糕、芋頭糕、年糕及湯圓等，讓餐桌上擺滿豐盛的圍爐佳餚。南屯市場的米吉米食天地說到年菜組合，「第五市場」丸東