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...使用「必須」、「永遠」、「所有」等詞，讓語句普遍正確，卻忽略了多樣性。3、對心理的負面影響：引發自我懷疑和焦慮，尤其是對真實生活不符合雞湯內容的人，影響到不同觀點的族群表達真實情感的機會，會無法理解甚

...的親友，除了能適當宣洩情緒、減少孤獨與無助感，也能透過第三方的回應客觀看待事情的發生，避免落入自我懷疑的漩渦。4. 勇敢表達自己的立場面對霸凌行為時，要積極堅定地表達立場和感受，同時清楚告知對方自己無法

...拉扯下上桌的菜色，不時招致「不正宗」的抨擊，王孝倫心臟並不大顆，血淋淋的負評曾經讓他一度難過到自我懷疑。評價一直來，麵還是要煮，明天的備料還沒叫。王孝倫學會換位思考，理解台灣人在美國是少數，異鄉客一

...是大家的榜樣。」▲昔日在部落用報紙當球打的孩子，蛻變成國家英雄。一路以來，邱智呈走過身體傷痛和自我懷疑，「感謝展望會讓我吃飽、穿暖，有能力繼續迎向各種挑戰。」未來，邱智呈朝著職棒年度MVP的夢想努力，也

...數有參與第一季演出的演員，觀眾也訝異他會續演，李誓環就分享選角故事，當他獲得邀約時，曾一度陷入自我懷疑：「我真的能演出這個角色嗎？這是受到這麼大關住的作品！」加上自己過去出演的戲，幾乎都是配角居多，

...經驗的積累結果。他深諳如何利用對手的心理漏洞，特別是面對一位年輕的對手時，更能有效地讓對手陷入自我懷疑。▲喬科維奇在比賽首盤落敗後，利用了一個常見但「高效的戰術」：短暫的醫療暫停。（圖／美聯社／達志

...日出生這些日子出生的人，多半喜歡穩定的日子，因此與流動的「9」可能不在同一個波長上，而且容易陷入自我懷疑。首先，先減輕你肩上的壓力，停止試圖控制事情並讓事情發生，也建議多做一點白日夢，參與人道主義活動

...重考。考完這次學測英文後，他預估選擇題部分僅扣一分，雖然結果理想，但面對未來的分科測驗，卻開始自我懷疑，因此想請教醫師，過去準備考試時，是如何相信自己的？沈政男表示，考試就是熟能生巧

...定，還讓他有繼續努力的動力；反觀男童爸一開始強調「含金量」，會使孩子感到付出沒有價值，可能產生自我懷疑的感覺。