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【韓退之特稿】社群媒體如何影響大腦變化

...的休息也能有效改善心理健康。一項針對 65 名 10 至 19 歲女孩的研究發現,遠離社群媒體三天可以提高她們的自尊和自我同情心,從而導致下半身感到羞恥。如何應對社群媒體戒斷社交媒體排毒研究的合著者表示,無論您決定

昨天 11:29 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 社群媒體   大腦   專家   心理健康   蕃薯藤   維多利亞   特稿   擾亂   特拉   維索  

遭遇「職場霸凌」怎麼辦?要如何調適情緒?諮商心理師帶你了解!    (2)

...響是全方位的,從心理到生理,甚至在離開工作環境後仍難以完全恢復。被霸凌的人通常感到焦慮、憂鬱、低自尊,長期處於這種環境下可能會產生創傷後壓力症候群,覺得自己與世界格格不入,無法融入集體生活,有強烈的

大前天 22:00 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 職場霸凌   霸凌   諮商心理師   心理   林萃芬   編輯部   勞動部   輕生   工作環境   氛圍  

【雙星組合2.0】紫微天府

...地位的驅動力也是高於其他主星的組合。但是這樣的能量未必展現在影響力或是行動力,而是顯現在的慾望及自尊的展現。 雖說「三方四正」對於命宮的影響力是較其他宮位更為明顯,但是「三方四正」中的命宮與遷移宮(命

大前天 15:48 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 天府   紫微   慾望   霸道   雙星   主星   星座   影響力   獨霸一方   兩顆  

小龍納百福,嘉療展鴻圖:嘉南療養院歲末復健成果餐會迎新年

...障者上台致詞,分享復健之路的艱辛歷程,以勉勵共同在復元路上的學員們,覺察就業對於大家的精神復元、自尊、個人成長以及自我價值與使命感有著重要的貢獻。嘉南療養院職能治療科黃婉茹主任表示:「返回社區是我們

大前天 14:48 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 復健   餐會   嘉南療養院   歲末   學員   疫情   訓練   職能   辦桌   治療  

20至30歲的人如何培養真正的自尊感?南韓三星電子前高層教「養成方法」

...你成長與發展的動力,拿自己和別人比較時,不會讓你產生自尊感低落。自尊感只能憑藉個人的苦惱與思考來養成。二十多歲至三十多歲的人若要培養真正的自尊感,可以透過閱讀、與優秀人才交流的方式。請記住,自尊感

5天前 05:00 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 南韓   三星電子   後輩   韓國   個人理財   力有未逮   踏入社會   有朝一日   世界各地   自尊