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緊張、壓力大 腸道也跟著出問題?醫授「9撇步」減壓又護腸! (3)...腺素等壓力激素,不只會提高身體對壓力的應變能力,也可能對腸胃功能產生負面影響,長期處在壓力下,腸胃蠕動速度可能變慢或加速,造成腸胃功能紊亂,也會透過迷走神經或免疫系統影響大腦,可能導致注意力不集中、 |
咖啡提神抗氧化 但3族群不適合 (3)...年,就不要喝咖啡,建議喝溫水即可。許惠玉說,咖啡含有咖啡因成分,有助提振精神與專注度,也會刺激腸胃蠕動與利尿,咖啡更含有綠原酸、木酚素、類黑素等植化素,可增進身體抗氧化,免受自由基傷害,增強免疫力。 |
健康主題館/年假出國 3招預防旅行者腹瀉...充,但要注意部分市售或過度調味的飲料可能因滲透壓太高而會使飲用者腹瀉加劇,添加菊糖、纖維等促進腸胃蠕動的成分也會加重腹瀉症狀,增加病人腸道負擔。對於嚴重腹瀉者,建議可補充口服電解質補充液(Oral rehydrati |
追劇族當心!頸椎、脊椎退化,恐影響末梢與腸胃功能...腦發出,向下走往手、腳分支。若主幹上游受傷,下游都會受影響;甚至頸椎退化嚴重時,除了背痛、連帶腸胃蠕動功能也會降低,產生便秘、排尿困難等狀況,民眾不可不慎。傳統、微創手術各有優缺,需視病患狀況評估脊 |
天冷變胖了!盤點「10種燃脂食物」輕鬆甩肉不復胖 2種大家常喝的飲料上榜... 健身前飲用加速燃脂 不加糖與奶的「咖啡」也是網友熱議的燃脂飲品,因為咖啡中的「咖啡因」可以促進腸胃蠕動,加速人體代謝,且能分解脂肪,所以對燃脂、減脂十分有幫助。有網友在網路發問「減肥在超商能喝什麼」 |
40歲男每天喝1瓶烈酒 血脂超標10倍「血液浮一層油」...優質油脂,少攝取精緻糖類與澱粉,並避免重口味下酒菜如炸物或高脂肪補品。同時,增加蔬菜攝取可幫助腸胃蠕動及代謝,還要搭配規律運動與充足睡眠,才能真正改善健康狀況。王德生醫師特別提醒,疾病的進展往往緩慢 |