以下是搜尋 "腦內啡" 的結果
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【影音】2025小龍年如何增進健康?台灣高醫大全球校友總會理事長陳國昭「健康銀行」話說荷爾......情會愉悅，就像棉被也要曬太陽，晚上蓋起來才會舒服。這是因為人的大腦有腦內啡，所以常走出戶外與人群接觸，腦內啡會分泌的更好，腦內啡的作用會讓人愉悅，心情愉快....。藉由自體腦內啡的分泌與神經刺激，這樣對 |
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人愈幸福，愈容易成功！專家揭正向情緒科學：人都需要「快樂荷爾蒙」 (2)...簡單來說就是：快樂的情緒。這種正向情緒與四種荷爾蒙有關：腦內啡、血清素、多巴胺和催產素，它們統稱為「快樂荷爾蒙」，能夠提振我們的精神。腦內啡通常會在進行體能活動、感受到壓力或疼痛時釋放，為我們帶來快 |
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清掃心理垃圾！健保署陳亮妤教你「快樂」三件事...復、邁向情緒穩定的重要習慣。 第三、盡可能規律運動。規律運動不僅對身體有好處，運動時大腦會分泌腦內啡、可以產生愉悅感，也可以增加大腦血清素的濃度。眾所皆知，血清素是憂鬱症治療重要的神經傳導物質，長 |