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...豆薏仁甜湯(赤小豆薏苡仁湯)，去濕又健胃紅豆和薏仁都能夠排除胃腸濕氣，紅豆還能夠補血、薏仁可以強壯脾胃和保護心血管，都是過年大魚大肉後，讓胃腸休息的好幫手！作法：將紅豆和薏仁洗淨後浸泡至少4~6小時，放入

...改革建議。針對蔡壁如連續幾日發文，黃國昌表示就以平常心面對。民眾黨代理主席黃國昌說：「補氣補血顧脾胃，四神湯，一包100。」包藥賣貨樣樣自己來，民眾黨代理主席黃國昌，春節首日合體北市議員，前往迪化街化身

...之災。 ◎身體健康最差的生肖前二名：1. 蛇影響因素：值【太歲】今年健康狀況不佳，小病痛頻繁，尤其是脾胃、腸道及消化系統容易出現問題。建議保持清淡飲食，規律作息，若有不適，應及時就醫避免小病拖成大病。

...是快要冷到受不了？從中醫觀點來看，冷底與陽氣不足有關，最簡單的方式會從脾胃腎來增強陽氣。讓身體發熱多攝取這些食物指出，從脾胃著手，通常會選用讓身體發熱的溫熱食物，像是肉類、麻油、乳酪、蔥白、洋蔥、

...不僅容易導致肥胖，還會增加糖尿病、心血管疾病風險，並加速皮膚老化。從中醫角度來看，糖分過多會損傷脾胃，助熱生火，甚至耗損腎陰。糖果甜蜜蜜藏危機，中醫師推薦過年健康零食尤其在冬季養生的重要時節，

...身體裡面肝鬱氣滯，也會導致失眠，一旦氣機不暢，壅滯在身體裡面，到達不了該到的地方，就會化火擾心。脾胃不適也是失眠的原因，中醫認為，胃不和則臥不安。人的胃腸失調也會導致氣機失暢，進而內擾心神。賴睿昕指

...寒性。常見的寒涼食物包括苦瓜、西瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆、海帶，以及柚子、香蕉等水果類。中醫強調對於脾胃虛寒或易腹瀉者，寒涼食物過量攝入可能導致手腳冰冷、消化不良等不適。劉博仁說明，從營養學的角度，雖然

...豆，屬於滿有新鮮氣息、朝氣蓬勃的豌豆，此時千萬不可錯過食用豌豆的美味料理。但豌豆吃多了容易腹脹，脾胃不好的人不要一次吃太多。豌豆5大營養價值豌豆富含以下營養價值：蛋白質：含有豐富的蛋白質，有益於生長

...而引起的人體損害在中醫稱作「傷酒」、「酒病」、「酒癖」。中醫認為，酒為大熱有毒之品，過飲之必傷及脾胃肝膽而引發疾病。《諸病源侯論》：「酒性有毒，而復大熱，飲之過多，故毒熱氣滲溢經絡，浸溢臟腑，而生諸

...1錢，用1000cc水煮滾後小火煮15分鐘，放涼後飲用。脾氣虛：喝四神排骨湯中醫的脾是指整體消化系統的表現，脾胃運化受到影響的患者，平日飲食可能不定時且營養不均衡，而影響氣血生化，不能上傳水穀精微到肺，致使肺氣

...現場，可見當時已非出於自我防衛的意思，加上阿比當時是持刀刺傷死者多達11處，多處刺傷重要器官，致肝脾胃等臟器破裂，堪認阿比有殺人犯意，依殺人罪判刑9年10月，全案上訴台中高分院後，今天審結。 ※ 提醒您：禁

...肢末端無法得到足夠的滋養，手腳自然會感到冰冷。此外，女性月經期間失血過多、偏好冷食、冷飲，會加重脾胃虛寒，導致氣血不足的問題惡化。周宗翰中醫師提醒，若手腳冰冷伴隨臉色蒼白或月經不順，應及時調理，避免

...也要注意，特別是皮膚、腸胃…等部位，吳明倉中醫師表示，中醫觀點來說，腸胃道、消化道系統屬「脾胃」，若脾胃功能較虛弱時，就容易產生食慾減退、腸胃脹氣、水腫…等問題，可以透過日常飲用纖膳飲調節生理機能

...六腑之精氣，皆上注於目而為之精」，說明眼睛功能與體內臟腑精氣的運行息息相關。肝腎不足、肺陰虧虛、脾胃失和等因素均可能誘發乾眼症。針對不同病因，可使用熟地、麥門冬、菊花、枸杞等中藥進行調理。此外，研究

...，略攪拌讓黑糖溶解，即可熄火，放涼裝瓶，即可飲用或置入冷藏，隨時飲用食材功效：生薑與紅棗可以調理脾胃中氣血的運轉，黑木耳具有清血管的功效，能讓身體能量更加充沛。李宗明提醒，大寒預兆來年已接近，這個時

...以滋陰食物為宜，可以多食用鴨肉、鵝肉、木耳等。2.忌吃生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等，以免內外皆寒傷脾胃，如梨，西瓜，生菜，綠豆等寒性之物，少吃海鮮和冷飲，吃吃黏硬之物，如奶油，油炸食物等，以免加重腸胃

...因飲食不當或受寒而出現胃脹氣。中醫認為胃脹氣主因包括脾胃功能失調、寒邪侵襲及飲食失節。脾胃虛弱會消化不良，讓食物滯留腸胃，形成脹氣；寒冷削弱脾胃陽氣，使消化功能下降；若飲食過量、油膩或偏寒涼，也會

...薺、紫菜、海蜇、枇杷、扁豆、薏米或山藥等，儘量避免肥甘厚味及酸性、寒涼和生澀的食物，否則容易損傷脾胃、加重體內痰濕生成。參考資料: 看了這篇文章的人，也看了...