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比深呼吸有用！ 照護者必學「3個簡單合穴按摩」，每天5分鐘舒緩壓力...此，中醫師林舜穀分享，這3個合穴分別在肺經、心包經和心經，它們是：尺澤、曲澤、少海穴！▲尺澤穴（肺經合穴）• 位置：肘橫紋中點，肱二頭肌腱的橈側凹陷處。• 功效：清肺瀉熱、緩解呼吸不順和胸悶，幫助釋放因 |