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...潑與幽默來展現個人魅力，方能開啟財運。【開運小秘方】貴人星座：天秤座幸運數字：7吉時吉色：4:00-6:00pm 秋葵綠開運方位：西南方向處女座短評：用你的心做出選擇。【整體運★★★☆☆】多出來的桃花極易讓你陷入感情

...腸道健康好幫手蔬菜中的膳食纖維能減少醣類與脂肪的吸收，還能提升代謝。張家榕推薦黑木耳、山苦瓜、黃秋葵、青花菜等高纖食材，幫助控制熱量攝取。飯——少量碳水，營養更均衡蛋白質與蔬菜先行，能降低碳水化合物

...胃蠕動」。1、蘋果：富含果膠，有助於保護胃黏膜，但建議餐後食用，以避免空腹時引發胃酸過多分泌。2、秋葵：含有豐富的果膠和黏液蛋白，對胃黏膜有保護和修復作用。 3、菠菜：富含果膠，能形成保護層，減少胃酸對

... 症狀：眼睛乾澀、疲勞，但無明顯刺痛或眼紅情況。治療：使用杞菊地黃丸調理，搭配滋陰食物，如山藥、秋葵、白木耳、黑木耳等。 2.肝火濕熱型通常發生在作息不規律、壓力大和飲食不節制（如燒烤、油炸、辛辣食物，

...肪。2.增加蔬菜比例適量減少炸餛飩皮，增加蔬菜絲的比例，含膳食纖維的蔬菜如白蘿蔔、紫甘藍、黑木耳、秋葵等，膳食纖維能促進腸道健康，增加飽足感，並幫助控制攝取熱量。3.聰明挑選、控制調味料用量選擇低糖或自

...免受罰。麥金路果菜市場表示，今年今年的蔬菜供貨穩定，價格比去年便宜，高麗菜價格也降不少，但蕃茄、秋葵因量少比較貴一點。市府產發處副處長蔡馥嚀說，果菜市場過年前供應穩定，價格也都平易近人，已有不少人來

...產地氣候好，菜價趨於平穩，攤商說高麗菜「對半砍」，蘿蔔和長年菜等也都好吃價格便宜，唯豌豆、南瓜和秋葵比較貴。