以下是搜尋 "睡眠醫學" 的結果
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枕邊人打呼恐致離婚？醫：這「症」不可忽視 (2)...睡眠危機：人們平均每週會失去近三晚的優質睡眠。台灣超過460萬人受困睡眠障礙 你也可能是其中之一台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師表示，睡眠障礙是現代人的文明病，全台約有460萬人患有睡眠障礙，包含失眠、打鼾、 |
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98%受訪者認為睡眠重要 卻有超過64.3%優先捨棄睡眠...上的受訪者認同睡眠重要性，但一旦與工作相比較，卻會優先犧牲睡眠。2025年世界睡眠日訂於3月14日，台灣睡眠醫學學會呼籲民眾，既然大家知道睡眠問題的重要性，請改掉首先犧牲睡眠的習慣，讓「睡眠優先」的想法深植於 |
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失眠原因多元，該不該吃安眠藥？專業藥師這樣建議！...能會過度嗜睡、出現意料之外如醉酒般的行為，以及食慾減退、腹痛、便秘，呼吸不規律等現象。根據美國睡眠醫學會研究顯示，長期使用安眠藥，反而會干擾睡眠，因此，避免對安眠藥產生身體或情緒依賴，最佳的方法是遵 |
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【有影】台灣首座睡眠呼吸中止症資料庫調查啟動 呼籲國人重視睡眠健康 (2)...人並未被診斷出來，這不僅影響睡眠，還會增加失智、中風、心肌梗塞風險。為了提升民眾健康意識，台灣睡眠醫學學會與科林睡得美舉辦記者會，宣布啟動台灣首座睡眠呼吸中止症資料庫調查，準確掌握盛行率相關數據，共 |
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不用極端飲食或劇烈運動！X世代醫生大推「5個看似平凡卻關鍵的長壽習慣」 (2)...、沖走毒素，並幫助大腦鞏固記憶，這些都有助於延長壽命。加州大學洛杉磯分校健康中心（UCLA Health）的睡眠醫學醫生瓦利亞（Dr. Neal Walia）表示，睡眠不足會增加死亡率並導致氧化壓力，而氧化壓力是不平衡的自由基所造 |