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退休警所得替代率80%「勞工連6成都不到」 律師:沒有理由勞工繳的稅要補貼你警察 (5)...理由勞工繳的稅要補貼你警察啊」。林智群8日在臉書表示,警察的工作當然辛苦,他去陪偵時,常常看見警察熬夜做監聽譯文,沒日沒夜的。不過他話鋒一轉,指稱各行各業都辛苦,「哪個行業不辛苦?」他說,警察退撫基金 |
青光眼降眼壓就會好?破解3大迷思!眼科名醫陳瑩山:6招防青光眼中鏢 (2)...眼很重要,攝取足夠的維生素C、E和葉酸可以減少罹患青光眼的風險。2.睡眠充足保持規律生活作息,避免經常熬夜,維持睡眠充足。3.注意睡姿避免趴睡、墊高頭部,避免眼壓升高。4.勿劇烈運動不宜過度勞動、劇烈運動。宜從 |
農曆春節將至,嘉義市衛生局配合九華山地藏庵冬令救濟活動,提供帶狀疱疹、流感、新冠和肺... (2)...格民眾不要讓權利睡著,儘速至本接種站或至戶籍地衛生所接種。嘉義市衛生局提醒,保持規律的作息、避免熬夜、儘量降低生活與工作的壓力、均衡飲食、接種疫苗等,提升自身免疫力,便可降低帶狀疱疹及其併發症的發生 |
你有照顧好自己嗎?心理師列7招心靈照顧法:用「小帳」抒發也行 (2)...會有「遇到討厭的事情心情糟透了,但熟睡一覺之後就覺得神清氣爽許多」這樣的體驗。壓力大的時候很容易熬夜,這是因為內心會想:「就這樣直接睡覺也太可惜了!我要奪回開心享樂的時間!」以致於明明沒有要特別做些 |
30歲男從小愛喝飲料!竟罹痛風 雙手「慘變生薑手」 (3)...像生薑一樣奇形怪狀。(圖/翻攝微博)綜合陸媒報導,藍男說自己從小愛喝飲料、奶茶,長大後也愛飲酒、熬夜,最後才會罹患痛風,現在雙手變成「生薑手」,出門的時候都很尷尬,也找不到工作,而且雙手的不便已經影 |
行李箱裝女友回宿舍 CBA球員「熬夜作業」 她發圖害到他 (7)...BA廣州龍獅隊20歲小將張興亮,近日將女友塞進行李箱,偷偷帶進球隊宿舍。兩人一起通宵過夜,藉口是因為要熬夜「準備作業」,女友還在社群媒體發圖炫耀,引發輿論抨擊。對此,廣州龍獅宣布,張興亮因個人事務處理不當 |
Jovclé新品上市 郭碧婷化身代言女神閃耀登場 (5)...兼顧,身為一名職業女性的郭碧婷也和大家一樣,面對繁忙的生活,肌膚常常需要承受長時間的飛行、拍攝、熬夜等壓力。然而,她也有屬於自己的保養秘訣,尤其是近來愛上了Jovclé的系列產品,並且願意向大家分享她的使用 |
花蓮市北濱街及五權街口轉角發現愛 (2)...的旅程。從試營運到正式開幕,這對母子檔每天都投入在忙碌的工作中,早上六點多到晚上十點多,有時更是熬夜至深夜。羅曉艷目睹著孩子們的成長與拼搏,她希望社群居民能將支援與鼓勵給予這些不懈努力的年輕人,讓他 |
新年將迎一波「換臉潮」! 眼周電波是首選項目? 醫:至少預留X個月施打 (2)...每個人的膚況和生活習慣不同,效果維持的時間也會有所差異。若注重術後保養,例如加強保濕、防曬、避免熬夜等,效果有望維持更久。 網路流傳眼周電波一定要打滿「900發」,此說法是否正確?王雅慧醫師澄清,眼周 |
奪國際奧賽金牌!學子們讀書有訣竅 11點必睡覺、該玩就玩 (4)教育部今天表揚2024年在國際競賽表現優異的選手。學子們分享讀書訣竅,包括每天晚上11時準時睡覺,避免熬夜影響思考敏銳,以及讀累了要適時玩樂,調適心情釋放壓力。今年台灣共選派47人次參與國際各大數理學科奧林 |
小心釀洗腎!醫籲「10大傷腎行為」應注意 喝水也上榜...出了10大傷腎習慣,民眾在日常生活時可多加留意。一、水喝太少二、高油、鹽、糖飲食三、抽菸四、高壓與熬夜五、止痛藥、抗生素與成藥濫用六、常攝取飲料、零嘴及加工類食品七、憋尿八、久坐不動九、錯誤進補或亂吃 |
8塊肌猛男爸帶娃3個月!「斷崖式衰老」變老頭 網笑:誰帶娃誰崩潰 (2)...諾過「我負責生,他負責帶」,她原以為對方只是說說的,沒放在心上,沒想到老公真的信守承諾,「看著他熬夜帶娃,日夜衰老,我看著很心疼,我要求了很多次要一起帶,都被他拒絕了,他啥也不讓我做,就讓我安安心心 |
不只家中!年前身體也要大掃除 五大臟器保養宜忌一次看...少量多次喝水及規律排尿,忌含糖飲料和重口味飲食。肝臟:宜充足睡眠、攝取優質蛋白質,且要少喝酒、少熬夜,忌過多加工食品、藥物或是保健品。彭逸珊營養師還提到,身邊朋友曾說,認真運動、飲控不是為了要有100分 |
超狂抓猴神器!「這APP」行為自動報備 網笑:現代電子腳鐐 (4)...做到這些行為,APP都會自動發送通知給女友,包含「對方打開手機提醒我」、「對方上下車提醒我」、「對方熬夜玩手機提醒我」、「對方邊走邊玩手機提醒我」、「對方接打電話提醒我」等,還有即時定位、軌跡記錄、手機 |
小心肝!每年上萬人死於慢性肝病 多數人慢性發炎而不自知...,而肝癌更高居主要癌症死因的第二名。專業藥師指出,現代人飲食精緻、糖份攝取過量,飲酒文化盛行加上熬夜加班、夜生活,導致肝臟機能受損,不少人都有輕微肝臟發炎的現象卻不自知,初估全台肝病患者超過200萬人, |
善存益生菌評價:營養師從成分與複方面教你輕鬆養好菌、補好菌 (2)...姐因為每天外食、偶爾難免吃過油或過量,又很少有空運動,待在廁所的時間總是可以耗很久,加上偶爾加班熬夜,常常覺得保護力低下。「還好善存三效順暢益生菌粉末顆粒,讓我有了更顯著的驚喜改變!」開箱實測後,她 |
長輩忘東忘西恐失智症前兆! 中醫依體質調理分3類型...長張賜興醫師強調,可從體質調理延緩病程,甚至輕症者有望大幅改善病情,前提是必須避免犯下過度勞累、熬夜、飲食過於清淡等3項大忌。失智症分3種類型 中醫:不同體質調理方法有個別差異西醫學將失智症分為3大類:第 |
CBA球員把女友裝進行李箱!拖回宿舍「通宵做作業」 慘遭球團禁賽...樂部日前發生離譜事件,20歲的籃球新星張興亮日前在比賽前夕,將女友裝在行李箱裡,並且拖回宿舍,2人「熬夜通宵一晚」準備作業,引起軒然大波。對此,球團官方宣布,暫停張興亮參加俱樂部一隊的比賽。綜合陸媒報導 |
有影嘸?5:2斷食法「挨餓」助護肝?吳明珠中醫師:牢記7大護肝飲食要訣...日常起居中也須留意。宜遵守良好的規律作息,務必戒除熬夜,要維持早睡早起等。養肝非旦夕之功,於日常起居中也須留意。宜遵守良好的規律作息,務必戒除熬夜,要維持早睡早起,因為自夜半子時(晚上11點)起,為肝 |
《魷魚遊戲2》脫北女星背景超狂 南韓三大名校畢業學霸 (5)...有沒有工作,她一天都會喝到1500c.c~2000c.c的水,足夠的睡眠,則能讓皮膚變得更水潤,也提醒大家千萬不能熬夜,最後就是選擇一個自己喜歡的方式,做適量的運動。 |