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...巧克力，也可能影響睡眠。若不想讓睡前「飢餓感太強影響睡眠」，李唐越建議可以食用適量鮮奶、豆漿、水煮蛋、堅果或是香蕉。不過，前述方法並不適用所有人。李唐越強調，若本身患有糖尿病、癌症、消化道潰瘍及腸

...（Daily Mail），新澤西的營養師霍爾策（Amanda Holtzer）說，全熟水煮蛋、富含維他命C的食物、雞肉和魚肉這四種食物不要微波加熱。霍爾策說，微波加熱水煮蛋時，蒸氣和壓力會在蛋白部分累積，當食用者把蛋切開時，蛋可

...最新科技的奈米球，使用前搖晃產生比毛孔還小的氣泡，可代謝角質髒污縮小毛孔，杏仁酸溫和煥膚，打造水煮蛋光滑肌膚。● 碳酸泡泡清潔面膜：碳酸泡泡深層清潔，含胎盤素美容成分讓肌膚煥發健康光采。▲LABORATORIES 奇

...，因此午餐、晚餐都會比較豐盛，也會攝取很多澱粉，因此年假期間的早餐則可多休息，或者無糖豆漿搭配水煮蛋來平衡熱量。這樣才不會一整天都是高熱量反而讓腸胃不舒服。（圖／取自 skuukzky IG）2025過年飲食法：飲料可

... 泰雅文物館內主要展示泰安鄉部落分布及遷移、當地泰雅文化、歲時祭儀介紹等；館外則有親子公園、溫泉水煮蛋池、溫泉泡腳體驗區，讓參訪民眾深入了解並欣賞這片土地上的泰雅文化。泰雅文物館假日藝文展演活動自1月

...又富含蛋白質、纖維和健康脂肪的點心菜單，不但能滿足口腹之慾，科學也證明能減少腹部脂肪。 1. 全熟水煮蛋富含蛋白質的蛋能修復肌肉和燃燒脂肪，還能引發大腦飽足感的荷爾蒙，讓飽足感維持比較久。2. 希臘優格加