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...流失，建議戒酒，或保持男生一天不超過20克酒精、女生則不超過10克酒精。多喝水：每日喝足體重公斤數x30毫升水，幫助促進新陳代謝與維持血液循環。睡前做伸展運動：睡前可多按摩腿部或是做伸展運動拉拉筋，並做抬腿

...靜儀在臉書發文表示，截至去年12月31日，永豐已完全恢復1000毫升以上大包裝的產量，原來生產的藥廠也依舊在生產，專案輸入部分，500毫升的還有85萬袋、1000毫升的25萬袋，因應農曆年過年貨運休息，食藥署有預估醫院需求

...了許多食道損傷案例。不過，經過藥品仿單的修改、醫療人員的提醒以及民眾服藥習慣的改變，患者搭配200-300毫升的開水服用，並在服用後半小時維持上身直立姿勢，成功大幅降低此副作用的發生頻率，可見服藥後注意姿勢的

...想提神、讓自己專注就一口一口喝下肚，不過林口長庚紀念醫院胃腸肝膽科醫師李柏賢示警，咖啡一天喝「300毫升左右」是最剛好的份量，如果喝太多，或空腹喝、加糖加奶精非常傷胃，甚至釀成「胃食道逆流」、「脹氣」的

...酸鹼值波動！讓身體喘口氣。他也公布每日糖攝取量的健康標準，每日糖攝取量應少於25g（約6茶匙）。一罐330毫升的正常大小鋁罐可樂通常含有約35公克糖，相當於8.75茶匙糖（每茶匙約4公克）。而含糖飲料每週最多1份（約200

...。研究顯示，經常飲用含糖飲料可能會帶來一系列健康問題，且風險會隨著攝取量的增加而提高。每天多喝250毫升的含糖飲料，心臟冠狀動脈阻塞的風險會增加17%、中風風險提高7%、痛風風險更是暴增35%、肥胖的機率也會上升

...傷，其中7處是棍棒、鞋拔導致，且解剖發現，他顱骨骨折併大量硬腦膜上腔出血，當時送醫時腦部出血已達170毫升，幾乎被虐到體無完膚。▲宋女以她還有子女需要媽媽照顧為由，希望交保回家，但被法官駁回。（圖／翻攝當

...外，CHOYA也於家樂福同步推出限量9,000組的「CHOYA柚子酒春節禮盒」，內含「CHOYA柚子酒」750毫升與「CHOYA Sarari柚子酒」玻璃瓶裝 500毫升。※ 提醒您：酒後找代駕！禁止酒駕飲酒過量有礙健康「CHOYA柚子氣泡酒」以本格釀造法保

...旅宿業者包括一般旅館、觀光旅館、民宿及露營區等，配合法令實施將不得提供包裝含塑膠材質且容量小於180毫升的洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳、乳液等四種液態盥洗及保養用品；同時不得於營業場所陳列含塑膠材質的梳子、牙

...且口服葡萄糖後2小時血糖超過200mg/dl，則為糖尿病。所謂口服葡萄糖耐性測驗(OGTT)，則為5分鐘內成人喝250-300毫升75公克葡萄糖溶液，兒童則每公斤體重1.75公克( 最多75公克)，檢驗空腹、30分、60分、90分、120鐘的血糖。潘醫師

...，這些蘋果汁內的果糖含量與軟性飲料相似。坎貝讓一半的人在5分鐘內喝下500毫升果汁，另一半則是每隔15分鐘喝下125毫升，用一小時喝完500毫升的果汁。1小時結束時，雖然2組人喝下的蘋果汁分量一樣，但兩組間的差異卻

...水代替酒精飲品。保持充足的水分攝取也很重要，建議每日飲水量為體重的30至40倍（毫升）。例如，60公斤的成人每天需要1800至2400毫升的水。若有心臟病或其他慢性病，需限制水分攝取者，應諮詢醫師建議。 ★《ENews》提

...體仍會流失水分；若水分不足，可能導致血液過於黏稠，有血栓風險。戶外活動中，建議每15分鐘飲用200至300毫升溫水，並避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分的飲料。4.留意心臟病或中風徵兆：若出現胸悶、胸痛、心悸、

...於2023年公告「一次用旅宿用品限制使用對象及實施方式」規範旅宿業者自2025年1月1日起，不得提供容量小於180毫升的液態盥洗及保養用品，可改為提供大瓶裝壁掛式沐浴用品，並不會影響消費者權益。另外，為了鼓勵消費者自

...腸病毒之感染與侵襲。此外，酒精對於腸病毒之毒殺效果有限，建議可使用濃度500 ppm的消毒水（10公升清水+100毫升含氯漂白水）進行一般環境消毒，調配時應穿戴防水手套、口罩及圍裙，降低腸病毒傳播風險。疾管署再次強調

...酒」即日起在全家便利商店、家樂福、Mia C’bon、City’super、微風超市與誠品知味市集陸續上市，每罐容量500毫升，單罐建議售價99元。 ※ 提醒您：禁止酒駕飲酒過量有礙健康「甜莓花花草莓啤酒」（右）是臺虎精釀繼「

...水分，身體水分不足，可能導致血液過於黏稠，流動性不佳，造成風險，戶外活動中，建議每15分鐘飲用200-300毫升溫水，並避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分之飲料。4.留意心臟病或中風徵兆：民眾若出現胸悶、胸痛、心

...術、膀胱鏡注射手術等。」玻尿酸膀胱灌注治療不需要麻醉，在門診就可以進行。醫師會利用導尿管將大約50毫升的玻尿酸溶液灌入膀胱中。蔡青倍說，灌注完畢後便會移除導尿管，患者就可以離院。經過一、兩個小時後，患

...體仍會流失水分；若水分不足，可能導致血液過於黏稠，有血栓風險。戶外活動中，建議每15分鐘飲用200至300毫升溫水，並避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分的飲料。4.留意心臟病或中風徵兆：若出現胸悶、胸痛、心悸、

...出，即便只攝取少量的酒精，仍然會提高罹患心血管疾病的風險；英國牛津大學研究則顯示，即便每天只喝80毫升的葡萄酒，依然有可能影響人體的認知能力。近年來「Dry January」的風潮在歐美國家逐漸盛行，也就是在整個一