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...盒大小般輕薄，上頭帶有觸控螢幕可進行簡易操作，包含可以設定螢幕背景圖案、聽力保護、耳機尋找、計算步數、AI、等化器、連結裝置、杜比音效及播放音樂等，非常方便。 Cleer ARC 3 Max盒裝內附Type-C充電線、黑色充電

...生活改變或大量的時間投入，只要透過一些日常小習慣的調整，就能降低久坐對健康造成的危害。1. 設立每日步數目標：例如8000至10000步，並透過手機或穿戴裝置追蹤進度，激勵自己保持活躍。2. 定時活動提醒：每30至60分鐘起

...健康。新的一年開始之際，莊海華建議，民眾可設立每天8000至10000步的步數目標，透過手機或穿戴裝置追蹤進度，激勵自己保持活躍；想達成目標步數也不困難，可以通勤結合運動，嘗試步行或騎自行車上下班，或在搭乘公

...的調整，就能逐步提升身體與心理健康，實現生活品質的平衡。以下是幾項可行的動態生活策略：1. 設立每日步數目標：例如8000至10000步，並透過手機或穿戴裝置追蹤進度，激勵自己保持活躍。2. 定時活動提醒：每30至60分鐘起

...體與。新的一年開始之際，莊海華建議，民眾可設立每天8000至10000步的步數目標，透過手機或穿戴裝置追蹤進度，激勵自己保持活躍；想達成目標步數也不困難，可以通勤結合運動，嘗試步行或騎自行車上下班，或在搭乘公

...成長、SDG 10減少不平等、SDG 12責任消費與生產、SDG 13氣候行動等的響應。依據平台提供數據，活動成員累積總步數8,027萬步，換算距離約5.6萬公里，超額達成從赤道繞地球一圈的共同成就，成員運動量平均提升20.6%，活動總累積

...保費折抵，也可透過點數激勵計畫，加碼回饋集團「小樹點」，每周參與FitBack任務並達標，例如走路符合目標步數，一年最高可以獲得2,600點小樹點，一點等於新台幣1元，達到高頻且即時回饋。🏠udn房地產-推薦新聞

...樂天天笑活動，在追夢廣場安排的關卡是蛇棋大挑戰，由小朋友先擲出點數，然後，家長就在一旁引導要走的步數，另外，在各間教室裡也安排了不同關卡，有剪窗花迎金蛇，親子一起剪紙，也有結合食材，先抽用具再抽食物