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春節團圓，少不了豐盛年菜，正餐後點心、飲料也沒有間斷，不少人春節後體重上升，身材走樣，更令人擔心的是糖尿病、高血脂等慢性病人可能

...大肉」，不僅不會增加體重，還有助於減重，楊智雯指出，真正需要警惕的是「暴飲暴食」，尤其年節期間，正餐之外常伴隨酒精、含糖飲料以及高糖甜點，才是引發體重增加與血糖波動的主因。「年節期間要求不吃美食並不

...食定時定量，讓身體可以維持飽足感和胰島素穩定，一般不會出現飢餓到無法入睡的狀況。李唐越還指出，在正餐時間以外進食，食物的選擇會變少，其中許多是高油、高鹽的加工食品，像是泡麵、零食餅乾或是油炸、燒烤類

...喝影響健康，且孩子跟大人都要留意。以該名小女生為例，身高165公分、體重83公斤，BMI 30.5，出國期間除了正餐，還特別喜歡吃煎蕊和炸香蕉等當地點心，看到攤販賣拉茶更是忍不住就想買，最多一天喝3杯拉茶。短時間內暴

...透露，一年虧損300多萬人民幣（約321萬港元），但「我還想繼續幹餐飲」。據報道，倒閉的餐廳類型廣泛，有正餐、茶飲、咖啡、烘焙、火鍋、甜點、自助餐、烤肉等。其中北京有米芝蓮餐廳去年4月倒閉，更拖欠員工薪金和供

...見因腸胃炎造成的拉肚子外，年菜多是大魚大肉，油脂會使腸蠕動變慢，加上兩餐之間的零食、甜點不節制，正餐進食量便會減少，一但纖維質和水分攝取不夠，就會導致便秘。長途旅行則常見因為憋尿、沒時間換尿布而發生

...，包括哈德門店、玉蜓橋店、廣渠門店等在十一節期間便開始收到顧客預訂年夜飯的需求。截至去年12月底，正餐店的年夜飯包間基本訂滿。報導說，年夜飯預製菜市場也逐漸走俏，不少餐企和生鮮電商紛紛加碼。今年叮咚買

...清空腸胃……讓前來做禮拜的教徒看得心驚膽戰、胃口全失。所謂的貪食，不僅之於「量」，如暴飲暴食、在正餐之外進食，也指「質」，如貪圖美味、尋覓珍稀等。以這種標準來審視當今的台灣──處處可見「吃到飽」的餐

...聲請假釋，未料卻在去年12月18日出現重症戒護就醫。媒體報導，林秉樞服刑期間體重破百，他在監獄內不愛吃正餐常吃泡麵，並頻繁購買所內福利社瓶裝飲料當水喝，服刑期間因健康問題多次在所內就診。若按照他自稱患有高

...，可能也沒有辦法完全復原。」據了解，林秉樞在法院審理期間，曾多次自稱患有高血壓，服刑期間他不愛吃正餐，卻常吃泡麵，並多次在所內就診。林秉樞過往經歷比小說還精采，外傳林秉樞父親是校長、母親是教師、胞姊

...助消化的好選擇：茼蒿含有豐富膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，適合作為春節大餐後的消化良伴，不論作為正餐、點心或宵夜，都是絕佳選擇。陳惠貽營養師表示，迎接新的一年，應秉持健康「有捨有得」的精神，捨去不良

...救活」，但林秉樞目前已拔除葉克膜，病情穩定恢復中。據了解，此次重症的主因，可能與他服刑期間不愛吃正餐卻常吃泡麵喝飲料有關。林秉樞服刑期間體重從80公斤暴增至134公斤，愛吃泡麵和飲料。（圖／資料畫面）林秉

...要159元，最優惠享57折，還有瓶裝水免費送；適用時間為今天上午10:30至打烊前30分鐘（實際販售時間以各門市正餐供應時間為主），且臨櫃消費每筆訂單限購3份，兒童樂園、機場及科技廠等店不適用這項優惠。Popeyes知名美式

...葉克膜、訓練自主呼吸穩定恢復中，而從林男在監獄的飲食推斷，此次重症的主因，可能與他服刑期間不愛吃正餐卻常吃泡麵喝飲料有關。46歲的林秉樞因施暴高嘉瑜，所犯1個傷害罪被判刑8月須坐牢，另妨害祕密等7大罪共12項

方便快速，是許多人選擇吃食物當正餐的理由。一名女網友發文，稱因為自己工作很忙的緣故，近日午餐都去解決，同事卻說她是「盤子」，便利商店

...魚大肉，油脂會使腸蠕動變慢，食物在腸道的時間拉長，不易感到飢餓，加上兩餐之間的零食、甜點不節制，正餐進食量便會減少，一旦纖維和水分攝取不夠，便會導致便秘。至於長途旅行，則常見因為憋尿、沒時間換尿布等

...節制。（圖／趙文彬攝）營養師程涵宇建議過年期間若吃了很多零食禮盒，正餐的澱粉量就要減少，例如飯、麵、蘿蔔糕等都要減量，最後先吃正餐、再吃零食，才不會一下子吃過頭，同時最好都在白天吃，比較不會累積脂肪