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妳早上起床時，是否經常覺得疲勞、提不起勁？妳的腹部脂肪是否比以前更容易囤積？妳的身體年齡比實際年齡更老？醫師提供5題自我檢測，讓妳掌握自

...百餘人，有會員坦言主要是現在各家醫院都人力吃緊，很難請假出席，有的則是值完夜班很累，連吃大餐都提不起興趣。年輕時曾短暫從事醫護工作的縣長夫人陳美琦受邀到場時，向全縣護理人員致上最高敬意並一一握手致

如果你覺得對什麼事都提不起興趣，人生沒有意義，或你覺得有些糟糕，覺得自己做什麼都做不好，其實你可能只是缺愛。當你感覺到自己

...來、心情也變得低落。或是早上鬧鐘響了，你賴在床上，不是不願意去上班，也不是多討厭工作，但就是「提不起勁」。這種狀態，就是「倦怠」，像一顆被過度使用的電池，即使充飽電，也撐不了多久。在這個忙碌的社會

...困境：感受到自己的生活作息、心情出現異常，例如睡眠品質降低、難入睡，或是對於原先很有興趣的事情提不起勁，這些都是憂鬱出現時會有的狀態。 2. 思考改善困境可能的方法：小柏在看診前經歷了一段

...保充足休息。身體狀況：本月身心狀態可能較為低落，可能有孤獨感、消極的心理狀態，整體會比較憂鬱、提不起勁，可能影響到食慾與睡眠質量。注意事項：不要長時間獨處，適時與朋友交流，避免憂鬱、焦慮、失眠，需