以下是搜尋 "拉傷" 的結果

黃天賜教授從中醫角度教你運動前後護理

...肌肉和關節的損傷。通過適當的熱身,肌肉的血流量增加,溫度升高,彈性改善,能夠降低在運動過程中遭受拉傷或扭傷的風險。 三步促進運動後恢復 另外,黃教授建議跟隨以下三個運動前後的保健步驟,亦有助跑手身體恢

昨天 17:52 | PChome新聞 | 關鍵字: 中醫   教授   香港   天賜   護理   熱身運動   熱身   藥業   體能   創辦人  

TPBL/過年前壞消息! 林書豪東超意外「後大腿拉傷    (3)

記者張沛嘉/綜合報導▲林書豪在東超賽事傷退,診斷為「後大腿拉傷」。(圖/新北國王提供)TPBL聯盟新北國王21日前往韓國參加東超賽事,球星林書豪意外在比賽中傷退,球團表

前天 17:02 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 林書豪   國王   新北   賽事   球隊   例行賽   過年   聯盟   韓國   拉傷  

春節大掃除下背痛?骨科醫揭「1NG動作」成主因:打掃要挺直背部    (10)

...分成3種: 做任何動作都會感到疼痛,屬於姿勢與動作相關的「結構性腰痛」,或因背部的肌肉、筋膜和韌帶拉傷導致,如:椎間盤突出、脊椎滑脫,小面關節發炎⋯⋯等 發炎反應相關的疼痛:特色為不動時也會痛,如:僵直

前天 14:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 下背痛   打掃   大掃除   春節   肌肉   主因   骨科   伸展   醫師   痠痛  

年節返鄉出遊「5種藥物」隨身帶!醫揭「簡單急救包」必備4物品

...鍾玉衡建議,簡易急救包內應有: 紗布:用來覆蓋傷口及止血之用,可避免傷口感染。 彈性繃帶:處理一般拉傷、扭傷等傷害,固定傷肢之用。 消毒藥水:用來消毒傷口表面消毒,可防止傷口感染。 抗生素藥膏:避免傷口

前天 10:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 藥物   急救包   藥品   玉衡   年節   樂趣   許多國家   國泰醫院   家醫科   主治醫師  

侯怡君打人專業戶 賴芊合挨巴掌竟喊超幸運    (3)

...放鬆地演出。」賴芊合也分享了拍攝當天趣事,「我們在街上對打的那場戲,真的太刺激了!我本來以為會被拉傷,沒想到怡君姐動作非常專業,閃躲自如,讓我完全摸不著頭緒,像是跳國標舞,被轉了一圈,就完成拍攝,果

前天 03:05 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 賴芊合   侯怡君   巴掌   拍攝   打人   怡君   對戲   演員   梅花   蕃薯藤  

侯怡君開撕女星連續畫面曝光 她挨打倒地還喊:好幸運

...反折,抬腿一踢,傲嬌女立刻倒地,賴芊合說:「我們在街上對打的那場戲,真的太刺激了!我本來以為會被拉傷,沒想到怡君姐的動作非常專業,閃躲自如,讓我完全摸不著頭緒,像是跳國標舞,被轉了一圈,就完成拍攝了

大前天 16:18 | 噓星聞 | 關鍵字: 侯怡君   賴芊合   民視   女星   好運來   劉至翰   舊愛   對決   戲裡   街頭  

老鷹狀元郎還是無法歸隊 球團曝「傷勢」恐缺席一周

... play_arrow0:00 volume_up 亞特蘭大老鷹新科狀元郎里薩謝(Zaccharie Risacher)開季至今表現平平,近日傳出左內收肌拉傷,球團表示,他會繼續缺席約一周的時間。里薩謝。(圖/美聯社)

大前天 11:47 | 中天快點TV | 關鍵字: 老鷹   球團   傷勢   狀元郎   歸隊   內收肌   至今   中天   亞特蘭大   新科  

NBA/遭塞爾提克當孩子打!勇士Curry看不下去 回應兩隊差距在哪    (5)

...,勇士卻在10人輪換中苦苦掙扎,核心陣容難以穩定,傷病問題更讓戰力雪上加霜。主力球員Draymond Green因小腿拉傷缺席至少一週,而Jonathan Kuminga、Brandin Podziemski等球員的缺陣進一步削弱了球隊的實力。這些傷病不僅影響了比賽

大前天 01:42 | Nownews 今日新聞 | 關鍵字: 勇士   塞爾提克   比賽   球隊   波士頓   賽後   兩隊   慘敗   今日新聞   迎戰  

EASL林書豪傷退 曼尼高大三元率國王奪2連勝    (5)

...明天則由領航猿與廣島蜻蜓交手。國王今天首節以28比21領先,但林書豪在首節還剩不到2分鐘時,疑似因大腿拉傷,隨後一拐一拐走回休息區,就未再回到場上。不過,國王今天手感火燙,前2節投籃命中率57.5%,靠著洋將曼尼

4天前 20:55 | PChome新聞 | 關鍵字: 國王   曼尼   林書豪   連勝   首節   洋將   籃板   釜山   傷退   東亞  

40年來主場最大敗仗 柯瑞上場勇士仍慘輸塞爾提克40分    (3)

...敗仗。柯瑞在前一戰扭到腳踝後,在今日仍作為首發球員上場,不過球隊另一主力格林在在上一場比賽中小腿拉傷,缺席今日比賽,少了防守大鎖的勇士,即便在首節取得17:15領先,但後續仍擋不住綠衫軍的猛攻,在第三節被

4天前 11:25 | 華視新聞 | 關鍵字: 柯瑞   勇士   塞爾提克   拿下   敗仗   上場   球隊   主力   格林   美國  

五十肩不只中老年人的困擾! 了解原因與五大治療方法

...長時間固定姿勢:每30分鐘起身活動,適當伸展肩頸與背部。-避免過度負重:工作中避免肩膀過度負重,減少拉傷或受傷風險。透過正確的保養與治療,五十肩不再是生活的障礙。若有肩膀疼痛或活動受限,應儘早就醫,尋求

5天前 18:42 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 五十肩   肩膀   疼痛   治療   醫師   雲林   中老年人   復健科   就醫   傳媒  

何豪傑演警察太拚!追捕藍葦華腿拉傷自嘲「擋災」    (4)

...逃,一路在巷弄裡你追我跑,2人跑到氣喘吁吁,還因天氣太冷,第一天開拍藍葦華就肌肉拉傷,沒想到過兩天原地拍攝,何豪傑也拉傷腿,堪稱「難兄難弟」。 因角色關係,何豪傑在劇中動作戲不少,說到這場追逐戲,他笑

5天前 18:36 | 噓星聞 | 關鍵字: 何豪傑   藍葦華   警察   民視   拍攝   角色   追捕   自嘲   好運來   拉傷  

青龍影后金憓秀挑戰新聞人日常 拍戲不慎拉傷大腿    (4)

...,該劇講述新聞工作者日常,金憓秀以俐落造型帶領團隊深入追查危險案件,劇中動作戲不少,讓她在拍攝中拉傷大腿,但仍敬業持續演出。金憓秀和「黑暗榮耀」鄭星一、「非常律師禹英((?禺)」朱鐘赫搭檔演出刑偵劇「揭密

5天前 17:14 | PChome新聞 | 關鍵字: 影后   最前線   青龍   拍戲   追查   動作戲   主演   影集   敬業   拉傷  

NBA/交易資源滿手卻不見得搶強森 雷霆更盼雙塔傷癒回歸

...經宣布,霍姆葛倫的恢復情況良好,他的骨盆骨折傷勢將在3至5週內再次評估。至於哈爾特斯坦因由於左小腿拉傷,至少還要缺席一周。隨著兩名內線球員即將回歸,雷霆的重點將放在如何讓他們重新融入球隊陣容上,畢竟開

5天前 13:39 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 雷霆   強森   交易   傷癒   哈爾   戰績   西區   選秀權   季中   交易截止日  

NBA/Stephen Curry出賽成疑、Green確定傷缺 勇士明拚3連勝很難

...,排在西區第10。今天賽前傷病名單公佈,將缺席比賽的有:Green左小腿拉傷、Kyle Anderson臀大肌拉傷、Jonathan Kuminga右腳踝扭傷、Brandin Podziemski腹肌拉傷,而列為出戰成疑的就是Curry(左腳踝扭傷)。Curry本季因傷表現有些起伏

5天前 11:52 | Nownews 今日新聞 | 關鍵字: 勇士   成疑   出賽   連勝   迎戰   塞爾提克   傷病   前役   復出   守住  

失去的同時也是獲得!他右眼失明才懂的人生哲理:生活更能「聚焦」    (2)

...此我對右眼的態度是,視覺出問題絕對有合理的解釋,假如需要醫治,也會有現成的治療方案。有多少次腳踝拉傷、頸部痙攣、頭痛、痛楚莫名其妙忽然出現,又莫名其妙地忽然消失?我一覺醒來,視覺就莫名其妙地變模糊,

6天前 10:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 右眼   失明   紐約時報   失戀   書摘   宵小   人生哲理   從業   法蘭克   布魯尼  

金憓秀最新刑偵韓劇《揭密最前線》Disney+ 首播!    (2)

...。鄭星一笑言,因常和劇組聚餐補充能量,「看到後半段劇情應該會發現我變胖了!」金憓秀則在拍攝中意外拉傷大腿,但她敬業的態度讓導演讚嘆:「金憓秀就是吳疏龍的完美人選,無法想像別人來演這個角色!」 《揭密最

7天前 23:05 | PChome新聞 | 關鍵字: 最前線   韓劇   刑偵   首播   律師   劇情   台北訊   影后   宿命   邂逅  

NBA/雷霆完全體再等等!霍姆葛倫持續養傷 3至5周後評估

...5場勝差,這也讓霍姆葛倫可以更安心休養,以完全健康姿態回歸。近期由於哈爾特斯坦又因左小腿左比目魚肌拉傷,雷霆又再度面臨禁區無大人的窘境。

7天前 16:13 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 雷霆   完全體   骨折   主力   中鋒   球團   防守   賽季   比賽   場均