人老「腿先衰」是萬病之源！醫教簡單「蛙腿蹲」3招練出長壽健腿

到了能活到百歲的時代，日本骨科醫師戶田佳孝指出，雙腿健康是無憂樂齡生活的關鍵之一，他分享一套超簡單的運動方法「蛙腿蹲」，可以一口氣同時鍛

前天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 蛙腿   肌肉   長壽   關節   日本   鍛鍊   健身   樂齡   壽命   戶田  

美國SEC成立專案小組 制定加密貨幣監管框架    (4)

...視為擔保品，因而受到監管。加密業多年來一直呼籲SEC制定明確的加密貨幣規則。川普新任命的SEC代理主席上戶田（Mark Uyeda）與另一名委員皮爾斯（Hester Peirce）今天共同推動的行動，成為新政府領導下加密業的首項政策勝利

4天前 10:30 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 監管   加密貨幣   加密   專案小組   框架   川普   美國   新政府   改革   企業  

閱之海筆記／《幕府將軍》與白人對東方女子的性幻想

...名字全數改了，並且增添了許多虛構情節。劇中最有意思的角色，是替吉井虎永(原型為德川家康)擔任翻譯的戶田鞠子(澤井杏奈飾演)。這個角色的歷史原型是細川伽羅奢。細川是是她丈夫的姓氏；伽羅奢是她受洗名Gracia的中

4天前 00:01 | ettoday | 關鍵字: 東方   白人   幕府將軍   女子   艾美獎   性幻想   主演   美劇   克萊   黃金時段