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...正常功能，使身體更難有效應對內外在的壓力源，不僅削弱了身體對病毒和細菌感染的抵抗力，還可能導致慢性發炎的情況。❺腸漏症腸道內壁由上皮細胞緊密連結構成，形成屏障，防止有害物質進入血液；然而，壓力會削弱

...若患者未能改善及治療，十年、二十年過後，就容易演變為肝癌。▲全台每年上萬人死於慢性肝病，多數人慢性發炎而不自知。（圖／截自影片）肝是人體吸收與解毒最重要的器官，與日常生活息息相關！藥師吳信昇從營養學

...腎。男子小腿上的明顯色素斑稱為「糖尿病脛前黑斑」或「糖斑」，是長期高血糖造成微血管和神經損害與慢性發炎所致。局部營養與氧氣不足，遇到外界小刺激就會留下色素斑。糖斑被視為血糖控制不佳的信號，積極控制血

...此外，抽菸與酗酒也是重要的危險因子，特別是酗酒者，其感染風險可高達10倍。吸菸者因肺部本身已處於慢性發炎狀態，更容易因感染肺炎鏈球菌而導致病情惡化，因此更需要接種疫苗。

...過於緊繃，睡眠時肌肉過於鬆弛，都可能導致睡眠時呼吸道阻塞。睡眠呼吸暫停致缺氧！精神差、睡不飽，慢性發炎傷你心呼吸道阻塞時，亟需氧氣的大腦就會希望快點清醒，林智葳醫師表示，除了極度淺眠，白天精神不濟，

...是理想的選擇。圖:canva4.抗氧化防發炎草莓富含花青素和鞣花酸，這兩樣抗氧化物質，能減少因肥胖引發的慢性發炎問題，並保護細胞免受氧化傷害。抗氧化物還能對抗自由基，幫助肌膚維持彈性，兼顧美麗與健康。圖:world g

...有200萬人患有氣喘，且其中約4%屬於嚴重氣喘。台中榮總醫院胸腔內科主治醫師傅彬貴提醒，氣喘為氣管的慢性發炎，如果有「痰」、「悶」、「咳」、「喘」等四大症狀且持續超過兩個月，應盡速就醫進行過敏原、肺功能等

...此，為了預防和逆轉認知退化，你必須解決潛在的感染問題，優化你的免疫系統打擊病原體的能力，並減少慢性發炎（來自於長年與病原體作戰的結果）。在沒有感染的情況下也可能發炎，我們攝取反式脂肪時就會引發這種情

...因子。國健署表示，氣喘一般最常見的臨床症狀是慢性咳嗽，咳嗽的同時也往往合併痰音，痰液便是因氣管慢性發炎而使分泌物增生而產生。急性氣喘發作的症狀則是因為呼吸道的肌肉收縮，加上呼吸道的發炎反應，使得原本