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睡覺抽筋吃什麼?營養師建議補充「4種營養素」:多吃芝麻、雞蛋    (2)

...。 補充維生素D:幫助鈣質吸收,缺乏易造成抽筋。維生素D是台灣人很缺乏的營養素,研究發現缺乏D的族群容易有抽筋問題,富含維生素D的食材:雞蛋、乾香菇、鮭魚、強化牛奶。預防抽筋的方法? 少喝酒:酒精會增加礦物

1小時12分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 抽筋   營養師   營養素   緩解   芝麻   雞蛋   預防   久坐   睡眠   特選  

2025財運大比拚!「3生肖」最旺、屬蛇當心金錢陷阱

...。農曆九月財運大發,可重點把握。生肖龍:★★★★★財運超好,正財、偏財兩旺,遇到問題主動求援也容易有貴人出手相助,只要張大眼睛分輕誰是小人誰是貴人。事業收入能創新高,利於兼差賺外快,偏財是來自天外

昨天 14:13 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 生肖   財運   最旺   金錢   陷阱   投資   當心   蕃薯藤   大比拚   劉雅文  

麻疹傳染力強但致死率不高 醫:最擔心的併發症有這些

...不過黃立民提醒,嬰幼兒、老年人、不曾接種疫苗的民眾、先後天免疫力不全者,除了較可能感染麻疹,也容易有併發重症的風險,因此盡快施打疫苗才是上策。衛福部疾管署示警,高風險族群應優先接種麻疹、腮腺炎、德

昨天 12:44 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 麻疹   接種   致死率   併發症   確診   肺炎   疫苗   重症   腦炎   醫師  

隱形眼鏡族易患乾眼症 醫生推薦這款加熱眼罩

...「發現」,使用「掃一掃」即可將網頁分享至好友電動眼罩Aroma Season eye mask。圖取自Amazon.com長期戴隱形眼鏡容易有乾眼症(chronic dry eyes),哈芬郵報(Huffpost)記者弗洛雷斯(Tessa Flores)深受其害,多年前開始戴隱形眼鏡,很快就有

昨天 11:26 | 世界日報 | 關鍵字: 眼罩   加熱   隱形眼鏡   乾眼症   醫生   弗洛雷斯   電動   眼科醫生   微信   網頁  

強烈冷氣團凍全台至下周一探8度低溫 今起高山可能降雪

...清晨注意輻射冷卻溫度偏低。 下周三另外一波東北季風南下,林秉煜表示,北東天氣開始逐漸轉涼,迎風面容易有降雨情形,配合南方水氣,南部地區和中部山區有下雨機會。台灣北邊有冷空氣逐漸南下,天氣要開始逐漸變

昨天 10:42 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 低溫   高山   下周一   山區   周六   氣象   天氣   白天   冷空氣   強烈冷氣團  

饗饗疑爆食物中毒仍營業挨罰3百萬! 業者:時間有落差

...點給客人,如何控制大食客餐廳也有應對方法,高單價的海鮮牛排,採用精緻小盤擺設控制數量,或是把更容易有飽足感的餐點,像是飲料汽水或澱粉類,放在動線最方便的地方讓消費者容易取得,小小動作就能有大大獲利

前天 19:30 | 華視新聞 | 關鍵字: 餐廳   業者   吃到飽   食物中毒   營業   台北市   北市   衛生局   信義區   百貨  

食飯急有肚腩高危 醫生4招逆轉脂肪肝

...果在未傳遞之前,在首15分鐘不斷快速進食,在未有飽脹感前便吃過了頭,故此進食太快便容易肥胖,肥胖便容易有脂肪肝。至於為何瘦人都有脂肪肝,姚指出脂肪肝或糖尿病等代謝性問題,都與身體賀爾蒙相關,與胰島素是

前天 19:30 | 東網 | 關鍵字: 脂肪肝   進食   風險   糖尿病   逆轉   肝臟   肝硬化   肝癌   醫生   腸胃  

煮紅豆湯「先加1調味」滾再久也不會爛!營養師曝秘訣 1小改變讓排便更順了

...,幫助預防便祕。不過,黃淑敏提醒,紅豆屬於澱粉類,而紫米所含的是支鏈澱粉,跟一般的糯米一樣吃多容易有消化不良的問題,並且是屬於高升糖值的食物,需要控制血糖的及腸胃功能不好的民眾最好適當攝取,以每日

前天 16:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 紅豆湯   營養師   紅豆   調味   排便   熱呼呼   鬆軟   綿密   加糖   天氣冷  

寒流來襲腳凍到發麻? 中醫教你4招喝湯輕鬆暖身

...看,手腳冰冷屬於「厥症」的一種,常與體質虛寒或氣滯有關。郭訓宏解釋,虛寒體質的人通常皮膚較白,容易有鼻塞、氣喘或腸胃吸收不良的情況,適合透過溫補方式改善循環,像是飲用黑糖薑母茶或當歸羊肉湯。而另一

前天 12:29 | 壹蘋新聞網 | 關鍵字: 中醫   體質   手腳冰冷   寒流   飲用   黑糖   當歸   皮膚   鼻塞   氣喘  

MBTI可窺見健康情況? 身心科醫揭2人格易有壓力而失眠

...不同的情境下,可能會反映出不同類型的人格,並非絕對,其中型(I)與判斷型(J)人格,在日常生活中更容易有,導致駝背、失眠等情況,腸道也較容易出狀況。從南韓傳至台灣的MBTI(Myers-Briggs Type Indicator),是由美國作

大前天 22:57 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 人格   失眠   腸道   醫師   一般人   南韓   駝背   族群   容易有  

民眾買到「發霉」櫻桃欲退貨 店家:海運有5%耗損率

...損還在容忍範圍,如果介意果實外表,建議選擇人工篩選或透明包裝的水果禮盒。主管機關也提醒,農產品容易有耗損狀況,業者在販賣前,必須充分告知消費者相關資訊。一顆顆櫻桃,被挑出來放在箱子裡,表面看起來有

大前天 18:47 | 華視新聞 | 關鍵字: 櫻桃   耗損率   店家   海運   發霉   水果   耗損   基隆   果實   台北市  

三重建案開挖地下室突坍塌 專家曝恐一疏失釀禍

...打樁適合在土質較硬且地下水位較低的地質環境底下,而跟樁之間有空隙,因此在三重這樣地形環境下,就容易有水跟沙從縫隙之間從地底湧上來,間接帶動掏空旁邊旁邊土壤,讓範圍慢慢愈擴愈大。李錫堤說,打樁價格較

大前天 16:47 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 三重   釀禍   建案   開挖   專家   施工   三重區   台北   地質   地質條件  

馬偕消化胃腸科主任章振旺:腸道發炎性疾病 用對藥就能生小孩

...使用在孕婦,其他藥物大致上沒有問題。媽媽的健康遠比其他的問題都還要重要,一個不健康的媽媽,小孩容易有早產或體重過輕,對小孩的影響會更大,所以對於腸道發炎疾病的病人,一定要特別的注意疾病的控制。 曾經

大前天 14:29 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 腸道   發炎性疾病   生小孩   林小姐   馬偕   消化   住院醫師   病人   水楊酸   蕃薯藤  

你是P人還是J人? 8大MBTI性格傾向解析一次看    (3)

...話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的8大MBTI性格傾向。「I人/E人」充電方式大不同 「F人/T人」溝通容易有障礙?觀察近一年網路針對MBTI八種性格傾向的討論,發現MBTI中的首個維度「內向(I)/外向(E)」最受熱議

大前天 10:51 | 台灣好新聞 | 關鍵字: 維度   人格   字母   社群   聲量   熱門   標籤   歌曲   自我   組合成  

2025犯太歲生肖有這些!值太歲、沖太歲、刑破太歲如何化解一次看    (2)

...衝撞,影響到你的運勢。比如說,2025年的太歲是「乙巳蛇」,屬蛇的朋友要特別小心健康,因為是本命年,容易有些不順;而屬豬的朋友,因為「沖太歲」,可能會遇到一些人際關係或工作上的變動,記得保持冷靜應對哦!

4天前 18:22 | PChome新聞 | 關鍵字: 太歲   生肖   犯太歲   屬豬   命理學   流年   星座   小編   中國   簡單來說  

夜市王讓人想吃10攤 營養師教導「食物分類」減熱量吃法    (2)

...,包括全穀雜糧、蔬菜、蛋白質等,依進食順序一一探訪各攤位,或是先從熱量密度較低的食物著手,比較容易有飽足感,避免一不小心就吃過頭。 張斯蘭建議,先攝取蔬菜墊胃,蔬菜富含膳食纖維,可延長食物在腸內的停

4天前 11:28 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 夜市   熱量   食物   蔬菜   營養師   蛋白質   教導   吃法   含量   聰明  

用這3種行為,辨識團隊中能「正面思考」的同事-獨立觀點

...人,在這個攸關下屬績效、甚至未來升遷的重要環節,絲毫都不能馬虎。關於KPI的達成率,有數字輔助還算容易有共識。但關於評斷同仁未來能否有升遷機會,以承擔更重的責任,或是評估同仁是否具備管理特質的部分,讓

4天前 00:00 | 商業週刊 | 關鍵字: 同仁   企業   績效   領導   攸關   升遷   商業週刊   年終   煩心   重要環節  

她勸擇偶「有得挑就好好挑」 理由曝光眾人點頭:不能委屈

...香?一名女網友在上發文指出,如今社會風氣對女生比較友善,只要條件不要太差就不乏人追求,男生則更容易有求偶焦慮。不過她也透露,自己曾經要求不高,只要對象聊得來、長相尚可就願意交往,換來的卻是對方的不

5天前 10:49 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 委屈   青春   兩性   女網友   焦慮   擇偶   眾人   聊得來   吃香   容易有  

小寒荷包滿滿!5星座「財神爺親生」升官又加薪 TOP 1富貴有人幫

...自己帶來好運,心態很積極的付出努力,讓你們的財運得到幫助。只要有好好努力的,雖然辛苦,但是付出容易有回報,把賺來的好好的存下來,相信可以看到滿滿的財富,讓你們的心得到不少欣慰。另外若是靠頭腦和口才

6天前 10:12 | Nownews 今日新聞 | 關鍵字: 財富   星座   加薪   小寒   富貴   財運   🟡   親生   節氣   龍年  

每日星座運勢/射手展現自己的優勢 就能得到關注

...的感情不應受到外界的干擾,好好珍惜兩人的感情;戀愛中的人感情甜蜜!【事業運★★☆☆☆】與父母間容易有生疏感,多是因為工作繁忙或在外發展,較少有機會與父母相聚,情感交流減少。【財富運★★★☆☆】與其

6天前 00:00 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 愛情   星座   短評   單身   牡羊座   射手   已婚者   出去玩   波動   星座運勢