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開工日渾身沒勁、不舒服? 跟著醫師「溫和收心」遠離收假症候群    (2)

...的計畫,導致焦慮感上升。 人際關係轉換,假期時與家人、朋友相處較多,開工後回到工作環境,容易產生孤獨感或疏離感。一旦收假症候群上身,衛福部八里療養院職能治療科主任張自強指出,可能出現生理以及心理各方

昨天 13:03 | PChome新聞 | 關鍵字: 收心   收假症候群   醫師   規律   焦慮   頭痛   肌肉   痠痛   倦怠   台北報導  

香港移民潮:家人移民後,經歷抑鬱的留港長者如何重建生活    (2)

香港移民潮下的留港長者 家人走後「孤獨感在節日很嚴重」圖像來源,Getty Images圖像加註文字,留港長者是香港移民潮下所衍生的新現象。Article informatio

昨天 10:37 | BBC中文 | 關鍵字: 長者   移民   香港   移民潮   李女士   失眠   入睡   那段   疲累   孤獨感  

過年時熱鬧與空虛的反差 特別引發老年憂鬱症!可以這麼做

...制劑(SSRI),通常與心理治療搭配效果更佳。社交支持: 鼓勵參與社交活動,與家人和朋友保持聯繫,減少孤獨感。生活方式改變: 規律飲食、適當運動、改善睡眠習慣及減輕壓力,有助於增進心理健康。

前天 08:00 | 健康醫療網 | 關鍵字: 憂鬱症   長輩   反差   過年   離家   老年人   精神疾病   子女   健康醫療網   高齡化社會  

退休成為失智症主因?善用資源打造社交環境,帶長輩遠離孤獨感

...會角色往往會發生變化,包括退休、親友離世、子女搬離或成家立業等,生活重心的變化導致社交圈縮小、孤獨感增加,進而影響心理健康。格瑞思心理諮商所范宸瑋諮商心理師表示,高齡75歲的王爺爺患有輕度失智症,到王

大前天 08:00 | 健康醫療網 | 關鍵字: 長者   退休   失智症   社交活動   長輩   心理健康   爺爺   王小姐   諮商心理師   孤獨感