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懶得交友、不願思考⋯為何「自卑情結」讓年輕人走向社會退縮－精選書摘...到習得無助。常聽到他們說：「我用一個學期拚命念這門科目，但是2次的大考成績都還是很不好。我覺得自己好爛，不想再努力了。」許多青少年將這樣的想法放在心裡，根本不敢告訴別人。然後越來越認定自己就是那個扶不 |
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「自我責備」的聲音導致拖延 「罪惡感」是關鍵自我責備讓我們加深對失敗的恐懼我好爛哦……時間都快來不及了，卻還一直停在同一頁，昨天就應該多寫一點的……好後悔，我昨天到底在幹嘛啊，有 |