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大寒是24節氣中的最後一個，也是一年中最冷的時候。（示意圖／翻攝自pixabay）[周刊王CTWANT] 「大寒」是24節氣中的最後一個，也是一年當中天氣最寒冷的時候，過

...而今年落在國曆1月20日，命理師柯柏成表示，民眾可從大寒開始就以紅、紫色元素的衣物來為自己增加運勢，，比如圍巾、手套或口罩。柯柏成在臉書發文提到，大寒後就緊接著過年，這個節氣的開運重點就是「大掃除」，

...簡單的飯菜，卻吃得比任何盛宴都滿足。一家人圍坐在一起，嗑著瓜子，嘮著家常，外面的大寒，仿佛也變得溫柔起來。在這大寒的日子裏，故鄉用它的質樸與深情，擁抱每一個歸來的遊子。無論走得多遠，飛得多高，故鄉

Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所小寒剛過，下週迎接大寒節氣的來臨。「大寒不寒，春分不暖。」過完寒冷的冬季，溫暖的春天就要來臨。「最喜大寒無雨雪，太平冬盡賀春來」，早期農業社會，此時會忙著造脯，

農曆十二月初八是節氣大寒，俗稱臘八節，也是釋迦牟尼佛成道的日子，位在福隆的靈鷲山連續10年舉辦「臘八送暖，呷平安」活動，今(7)

...還未到達極點，所以稱為「小寒」。民俗專家楊登嵙說，「小寒不寒寒大寒」，意思是說，如果這一年的小寒不是很冷，就往往預示大寒會冷。小寒大寒寒得透，來年春天天暖和: 此句諺語代表如果接下來的小寒與大寒都十

...結束，迎來「蛇年」。民俗專家廖大乙提醒，「龍年」犯太歲的4個生肖，龍、狗、牛、羊，可以利用從節氣「大寒」到「立春」的2週時間，進行斷捨離，清理家中枯木、舊物和過期藥品，把過去的陰霾丟掉，迎接充滿希望的新

...食物，養腎、養肺及保護胃腸。中醫師吳明珠表示，小寒開始，寒氣湧入，明顯感受低溫狀態，此為1月20日「大寒」前奏曲，再來就是一路冷到農曆年；這時養生關鍵在於保暖身體、不要感冒，最近早晚溫差較大，只要少穿些

...寒，小者未至於極也。」此時的天氣已經很寒冷，但還未到氣溫最低的時候，因此稱做小寒。從冬至到小寒、大寒之間，因氣溫下降劇烈，最易傷人體陽氣。（示意圖／Pexels）彰化馬光中醫診所中醫師劉宗昇表示，節氣更替反

... 呼應「大寒」的主食「大寒蘊香」，選用晶瑩剔透、顆粒分明的花東越光米拌入雞蛋液拌炒，再將越光米蛋炒飯搭佐使用雞、豬、

...指的就是，當冬至節氣過後，天氣本應寒冷，人畜才不會有災疫發生。 ◾小寒天氣熱，大寒冷莫說意指小寒時若天氣不冷，到了大寒時，寒冷程度將難以言喻。▲未來一週有2波冷空氣接力影響，北台灣將出現10度左右低溫，

...未到氣溫最低的時候，因此稱做小寒。節氣更替反映氣候的變化，對人類疾病也有不同影響。從冬至到小寒、大寒之間，因氣溫下降劇烈，依中醫的理論，寒為陰邪，最易傷人體陽氣，所以此時身體的陽氣較為虛弱、陰氣相對

...補可以把老薑改嫩薑。麻油雞。（圖／常春月刊）習俗要吃臘八粥建議：可添入四神湯材料滋補古諺：「小寒大寒，準備過年。」在凜冽的寒風中，農曆新年即將到來，小寒往往相伴臘八節，習俗要吃臘八粥，就是在米中添加

...能因溫差導致氣管收縮，對於氣喘患者尤其需要警惕，避免誘發健康問題。不宜前往高山即使小寒的冷意不如大寒，部分高山地區仍然濕冷，容易受到寒流影響，可能導致筋骨受寒、感冒或其他不適。喝熱湯後不宜外出在小寒

...寒冷，標誌著一年中最冷的日子即將到來，因此稱為「小寒」。如以往中國北方常說：「小寒大寒，冷成冰團」，強調小寒至大寒期間的嚴寒。臺灣則有：「小寒大冷人馬安」，意思是天氣若冷，人畜反而不易生病災疫。▲小

...，意即天氣雖然寒冷，但還不到最冷的時節，故名「小寒」。小寒是24節氣的倒數第2個節氣，僅次於2週後的「大寒」，標誌著冬季時節正式開始。40度熱水泡腳，穿襪子睡覺頤鳴堂中醫診所中醫師莊可鈞表示，中醫認為寒為陰