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...都好。2.羊健康：健康運不俗，慢跑是這週每天晚上的功課，因為有了固定的消化運動，所以你不怕暫時的大吃大喝。3.狗健康：健康運頗優，搖呼拉圈運動是維持曲線的好幫手，但必須半小時以上，而且必須飯後一小時才能

...的影集通通看一遍，問到年夜飯和健身如何取設？黃少祺笑說：「一定是年夜飯先吃完，過年就是放鬆吃，大吃大喝之後再好好運動」他也表示會在開工前兩天把身材練回來。而他和兒子習慣每天視訊聯繫感情，今年也因為工

...人年後就多了好幾公斤在身上；但除了要擔心變胖風險外，營養師提醒大家，大吃大喝不光只是得留意身材，還可能會危害身體健康。1、大吃大喝增加中風風險：胃裡充滿了過量的食物，在胃腸進行消化吸收的時候，血液會優

...或含糖飲料，多餘的熱量更容易形成脂肪、造成肥胖。因此，張語希營養師強調，過年期間應避免一次性地大吃大喝，對於飲食內容需更加有意識地攝取。尤其以下10項食物熱量偏高，攝取時以適量、少量為主，並注意代換原

京阪神是關西最經典的旅遊路線，自由行往京都者大多也會進入大阪豪邁血拼，大吃大喝。畢竟自奈良時代，因交通便捷，南北食材物質匯聚於此，大阪素有「天下廚房」之稱。更何況它是十足的「

...提醒民眾應適量攝取。（示意圖／擷取自TPG達志影像）[周刊王CTWANT] 春節9天連假正式開跑，過年期間少不了大吃大喝，不過患有糖尿病的民眾小心血糖飆升！對此，家醫科醫師楊智雯也點名5道「地雷年菜」，容易造成血糖劇烈

...座「最適合運度」一次看小中大bookmark_border收藏文章 By 贊助本文章分享： play_arrow0:00 volume_up 過年期間難免大吃大喝，清水孟國際塔羅雲蔚老師表示，12星座各有各的適合運動方式，不僅能消耗熱量，還能與家人朋友一起創造

...量的飲食習慣有關係。王律婷提醒，不少人趁著連假安排出國旅遊，但出國玩、飲食還是要節制一點，避免大吃大喝影響健康，且孩子跟大人都要留意。以該名小女生為例，身高165公分、體重83公斤，BMI 30.5，出國期間除了正

...意場館環境、課程契約等，並考量自身體力與經濟能力等，以免捲入消費糾紛。過年期間親朋好友歡聚難免大吃大喝，不小心就產生多餘脂肪，根據衛生福利部國民健康署調查顯示，過年逾3成民眾平均會發胖1.7公斤，許多人會

（圖／取自 skuukzky IG）[周刊王CTWANT] 蛇年農曆春節9天假期即將到來，這9天如果毫無節制的大吃大喝，要想長胖幾公斤絕對沒問題，年假九天只要注意這5個飲食關鍵就能避免發福，趕快來看看～2025過年飲食法

...症候群? 伴隨而來的風險有哪些?哪些人是高危險群，要特別注意呢?今年有9天的年假，假期間大家總會放鬆大吃大喝，怎麼才能不發胖呢?今天特別來請教高敏敏營養師。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

...，河南省一名19歲李姓女子，為保持苗條身材，長期以來晚上禁食。有天她和好友發生爭執，晚上回到家中大吃大喝，吃完又後悔，於是急忙跑到廁所，抬起頭將牙刷插進嘴裡催吐，不料竟把牙刷吞進肚子裡，所幸她緊急求醫

...沒有壓力的去打比賽，然後可以有更好的表現。」資格賽只剩不到一個月將要開打，接下來的春節假期不能大吃大喝，成了女孩們最大的挑戰，CT Amaze啦啦隊女孩霖霖說：「如果你沒有提醒我，我倒會繼續吃，好險你提醒我了

...演出，得在繼續節食的她以「數饅頭」的方式倒數自己要放假日子，並不斷告訴自己「再剩下六天我就可以大吃大喝了！」提及自己的農曆年春假計畫，徐懷鈺笑說：「沒計畫，就是睡大覺！然後趁過年長假可以好好跟親友聚