以下是搜尋 "壓力過大" 的結果

比深呼吸有用! 照護者必學「3個簡單合穴按摩」,每天5分鐘舒緩壓力

...•位置:肘橫紋內側端,肱骨內上髁前下方凹陷處。•功效:清心火、寧心安神,特別適合緩解情緒不穩和壓力過大的狀態。•按摩方法:用拇指按壓穴位,保持酸脹感30秒,放鬆後再重複。在按壓時默想:「心火平靜,內心

1小時7分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 放空   深呼吸   照護者   舒緩   紊亂   心包   經合   橫紋   凹陷處   煩躁  

公婆、小姑百般挑剔!她婚後慘患PTSD 身心科醫曝4解方    (2)

...子,對不公平的待遇表達明確立場,而非只叫妻子「看開一些」,讓她孤軍奮戰。2. 適時紓壓:當妻子感到壓力過大時,應安排回娘家或休息的空間。3. 重視自我時間:媳婦應保留時間給自己,例如追求興趣愛好,避免完全奉

4小時46分鐘前 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 公婆   小姑   婚後   女子   丈夫   焦慮   噩夢   兩性   入睡   院長  

台啦啦隊女神不輸韓援!林襄無懸念奪冠 第2名竟是樂天的「她」

...是非多,她因此爭議不斷,先是在演唱會站到椅子上,又因為沒有讓位給演藝圈前輩而受到撻伐,一度因為壓力過大而瘦到皮包骨,所幸在努力吃飯之下,體態已經慢慢恢復,新賽季也確定續約小龍女。▲籃籃個性討喜可愛,

6小時37分鐘前 | Nownews 今日新聞 | 關鍵字: 啦啦隊   樂天   女神   新賽季   第2名   奪冠   今日新聞   起亞虎   中職   富邦  

遠離「春節症候群」 亞東醫院:吃喝不過量、作息有規律    (7)

...好應對策略,並以輕鬆幽默的方式回答,既能化解尷尬,又能維持良好的氣氛;李耀東醫師建議,若仍感到壓力過大,可抽出一些時間獨處,翻閱學生時代留下的書籍、物品,或家族相簿重溫過去的溫暖回憶,這樣的舉動能幫

10小時37分鐘前 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 春節   症候群   亞東醫院   醫師   作息   飲食   規律   飲酒   醫學   過量  

【專欄】川普的最後賭局:美國霸權的捍衛與代價

...可能達成的目標。川普的此類要求顯示了美國在對盟友防務合作上的負擔轉移,然而,這也可能使盟友感到壓力過大而影響雙邊關係。北約的情況也不容忽視。根據北約統計,2024年僅9個成員國達到GDP 2%的防務開支標準。川普

11小時1分鐘前 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 川普   美國   美元   霸權   盟友   重商主義   地緣政治   執政   專欄   支持者  

蛇年12生肖運勢排行出爐 龍雞馬旺到爆、蛇豬猴防漏財    (2)

...,切記別跟家人朋友吵架或有誤會。 [廣告]請繼續往下閱讀... 本命年屬蛇的人可能因壓力過大健康惡化,小孟老師建議在床下放個紅包袋,或隨身攜帶破除厄運。屬豬的人蛇年沖太歲,工作上需留意如專

昨天 16:56 | ettoday | 關鍵字: 運勢   蛇年   生肖   小孟老師   工作上   鏡週刊   加薪   本刊   塔羅   農曆  

過年大掃除後全身痠痛!醫揭3大原因 6招有助緩解

...力,導致下背部肌肉拉傷或椎間盤突出。抬頭清掃:清潔天花板或高處時,頸部長時間後仰,容易造成頸椎壓力過大,導致肩頸肌肉僵硬或頭痛。2.重複性動作擰毛巾:反覆的手腕扭轉動作可能引發腕隧道症候群,導致手腕疼

昨天 14:42 | 壹蘋新聞網 | 關鍵字: 大掃除   長時間   緩解   全身   酸痛   痠痛   有助   天花板   醫師   腰椎  

英國才女不顧阻攔嫁中國!母詛咒竟一語成讖

...中國司機誣陷,被當成「英國特務」抓了起來,戴乃迭也跟著進了監獄。而後的四年獄中生活,戴乃迭身心壓力過大,常常自言自語,更悽慘的是,其長子精神失常後,竟在英國自焚,兩個女兒流落無人照顧。晚年時戴乃迭不

前天 07:05 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 中國   英國   母親   中國人   詛咒   才女   女子   勸阻   嫁給   大陸中心  

關心通勤安全預防疲勞駕駛南警交大宣導團結合企業辦理宣導

...道,車流量大,交通大隊特別提醒職員要注意自身精神狀況,避免疲勞駕駛情事,通勤族如果睡眠不足或是壓力過大,容易累積疲勞感,在上下班出門行駛車輛時因為耗費專注力,過程中可能會出現視覺模糊、視野變窄、反應

4天前 08:00 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 通勤   駕駛   宣導   預防   疲勞   企業   交通   大隊   交通安全   交大  

【父母心情】賽夏客/築夢的女兒

女兒高三時因壓力過大,罹患甲狀腺功能亢進,無法顧及課業,成績一落千丈,被聯考排除在外,無校可念。擠進升學窄門是多數人

4天前 00:00 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 築夢   賽夏   升學   兩性   高三   罹患   聯考   補習班   模樣   壓力過大  

暴食熬夜、親戚拷問全有害身心! 醫授三招化解「春節症候群」    (2)

...對」。可提前準備好應對策略,並以輕鬆幽默的方式回答,既能化解尷尬,又能維持良好的氣氛;若仍感到壓力過大,可以抽出一些時間獨處,翻閱學生時代留下的書籍、物品,或家族相簿,重溫過去的溫暖回憶。這樣的舉動

5天前 11:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 春節   症候群   熬夜   親戚   三招   醫師   不適   台北報導   農曆   台灣人  

徐懷鈺『光致・蛻變』 Light It Up音樂分享會 化身動感DJ獻打碟處女秀「邊打邊唱」!    (2)

...往不會特意忍住不哭,因為那樣的反應才是最自然的!」  事實上徐懷鈺在全心籌備演唱會的過程中還因為壓力過大而賀爾蒙失調,導致自己水腫、失眠等陣狀樣樣來,十分懂得身體保養的她在發現問題後馬上「對陣下藥」從

6天前 08:22 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 徐懷鈺   音樂   新歌   處女秀   新專輯   動感   出道   曲目   蕃薯藤   巡演  

陸戰隊中尉疑遭霸凌輕生?2年後連長現身上香 家屬再盼釐清真相    (3)

... 家屬聲請再議遭駁回,後續向高雄地方法院聲請自訴,認為江男命死者連續3週揹值星官,造成死者身心壓力過大,涉犯長官凌虐部屬致死等罪嫌,經法官審酌,認為檢方認事用法並無違誤,裁定駁回。江男今天到高雄市忠

7天前 21:16 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 家屬   中尉   輕生   連長   霸凌   釐清   江男   檢方   罪嫌   現身