以下是搜尋 "壓力管理" 的結果

MBTI測性格也可看壓力管理？醫：2類人易因此失眠    (4)

MBTI人格測驗近年成熱門話題，醫師指出，這些特質也可能與個人壓力管理有關。臨床觀察發現I人與J人患者更容易因壓力失眠，可透過規律睡眠、冥想和改變飲食習慣等方式改善。MBT

6小時49分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 失眠   患者   人格   醫師   特質   規律   睡眠   冥想   飲食習慣   壓力管理  

防癌、防代謝症候群！做好免費成人健檢、５癌篩檢，為健康加值！

...可結合有氧運動及肌力訓練，進行每周至少150分鐘的中等強度運動，可改善代謝、控制體重，也有利壓力管理。壓力管理除了運動外，也可透過冥想等方式進行，避免壓力對代謝帶來的負面影響。菸酒有礙健康，戒除吸菸、

9小時56分鐘前 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 代謝症候群   健檢   篩檢   加值   醫師   免費成人   海華   癌症   預防   防癌  

現代人壓力大    (2)

...不可或缺的一部分。 高雄知名美業業者Shining香瀅美學表示，年末是按摩和保養需求的高峰期。除了日常的壓力管理，許多人需要出席各種聚會、尾牙或年節活動，希望通過體雕、身體舒壓，為繁忙的年末做好準備。Shining香瀅

昨天 19:31 | PChome新聞 | 關鍵字: 美學   放鬆   現代人   警政   高雄報導   核心   專家   客人   現代社會   感受到  

肚子的「叛逆期」：腸躁症該如何對症下藥？    (2)

...效果會更好。」若無法立即獲得藥物控制情況下，偶爾也可以薄荷油塗抹腹部以暫時緩解症狀。此外，做好壓力管理與生活習慣調整同樣重要。他提醒，腸躁症看似無害，實際上對患者的心理與生活影響很大；如果症狀嚴重影

前天 10:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 腸躁症   症狀   腸道   飲食   患者   腹痛   腹脹   對症下藥   進食   現代人  

賭博成癮越陷越深　積極求助找回人生    (4)

...些早期接觸賭博的行為會增加心理壓力並提高賭博問題的風險。近代的腦科學研究也顯示，大腦中與學習、壓力管理及獎勵處理相關的某些區域的活動和體積變化可能會促成賭博問題。桃園療養院身心門診團隊提醒，賭博成癮

大前天 12:32 | 台灣好新聞 | 關鍵字: 賭博   成癮   交易   越陷越深   金額   投資   科技業   年近   四十   工程師