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...風、脂肪肝、牙齒健康，甚至癌症風險密切相關」。李伯賢指出，常喝含糖飲料可能帶來一系列健康問題，且風險隨量而增加，每天每多喝250ml含糖飲料「心臟病風險增17%、中風風險增7%、痛風風險增35%、肥胖機率增12%」。

...高，但綜合分析後的趨勢值得民眾參考。研究顯示，經常飲用含糖飲料可能會帶來一系列健康問題，且風險會隨著攝取量的增加而提高。每天多喝250毫升的含糖飲料，心臟冠狀動脈阻塞的風險會增加17%、中風風險提高7%、痛風

...上新包裝視覺，展現現代質感美學。全新「Pure Brew」咖啡系列，包含「純萃美式」（無糖）與「醇香拿鐵」（含糖），從開瓶第一口到尾韻，都能感受細膩且平衡的咖啡風味！伯朗 Pure Brew 系列新品每瓶 350ml，建議售價 30 元，

...糖，大量攝入果糖以後，身體裡會合成普林，其代謝後引起尿酸升高，所以含糖飲料喝得越多，痛風發生的風險就越高。要預防痛風，除了少喝含糖飲料外，醫生建議連酒都要少喝或不喝，因為酒精會使身體產生更多普林，其

...減慢吸收速度。液體糖比固體糖更有害，大口喝下軟性飲料是啟動生存開關最有效的方法。含糖軟性飲料、能量飲料、果汁、含糖的茶和咖啡，全都應該避免。如果偶爾想放縱一下，請放慢飲用速度，並一定要與食物搭配。

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...，讓人越吃越累且容易發胖，美國食品藥物管理局（FDA）日前公佈最新「健康食品」標準中，過往在名單內的含糖穀物脆片也就此除名。（編輯推薦：2.能量棒穀物能量棒顧名思義是為了「立即補充能量」所設計出來的食品，

...請繼續往下閱讀... 1、基本成分：包括麵粉、水、酵母、鹽等。2、增添風味和口感的選擇性成分：含糖、脂肪、奶、蛋，有助增加其柔軟度、濕潤度、甜味、香味。3、功能性成分：可增加麵包的營養組成，像是果乾

...大學醫學院癌症流行病學家曹茵(Yin Cao)共同領導的研究團隊已發現，早發結直腸癌的風險，與肥胖、飲用大量含糖飲料和缺乏運動之間有關聯，但並不證明因果關係。針對年輕人罹患腸比率增加的問題，安德魯·陳說：「大家

...大學醫學院癌症流行病學家曹茵(Yin Cao)共同領導的研究團隊已發現，早發結直腸癌的風險，與肥胖、飲用大量含糖飲料和缺乏運動之間有關聯，但並不證明因果關係。針對年輕人罹患腸胃癌比率增加的問題，安德魯·陳說

...的湯品像是蘿蔔湯、蓮藕排骨湯，不僅暖身，還含有豐富營養。但也要注意，選擇湯底時，盡量避免高脂肪或含糖湯品，例如濃湯或加入味精或另外加糖的湯，如果可以自己熬，那當然是最好的了。溫熱飲品：冬季多喝溫熱飲