GAIS - 即時新聞

以下是搜尋 "健走" 的結果

...公的情況增加，想必也有很多人深切感受到運動不足吧。這件事最重要的是在於要選擇適合自己的方式，像是健走、伸展運動或瑜伽，或是輕度重訓等，每天在自己能做到的範圍內從事一些輕度的運動，就心理層面來說也非常

...，吉安鄉公所即將於1月11日，本週六辦理「2025幸福吉安健走樂暨鬱金香公園啟用」活動。鄉長游淑貞誠摯邀請鄉親在春節之前再一次走出戶外，大手牽小手一起來健走，還可在終點處輕鬆逛市集，支持小農自產自銷農特產品

...多酚和土壤微生物，還能促進腸道多樣性，減少慢性發炎的風險。建議每星期進行至少150分鐘的戶外活動，如健走、慢跑，並且選擇接近大自然的場所，如公園或森林，有助於腸道菌群的多樣性，還能改善整體身心健康。❸規

...兌換券，市公所今公告補領日期，3月14日到4月18日開放領取，讓大家久等了。屏東市公所舉辦元旦升旗典禮暨健走活動，以往紀念品都是送毛巾，今年改送後背包，深受民眾喜愛，現場供不應求，當天準備的1萬份背包全數發完

〔記者張軒哲／台中報導〕鐵砧山被喻為大甲後花園，吸引民眾晨昏散步健走，但桂花泉步道設施老舊，為復原過去的風貌並更加強化步道安全，台中市政府觀光旅遊局籌措經費進行優化改

...車分道率提高，可吸引更多遊客，帶動周邊經濟與觀光效益。潭秀里長陳健峯說，完工後將號召里民舉辦6公里健走，感受園道新面貌。市府觀旅局長陳美秀說明，潭雅神綠園道兩側人車分道合計施作14.7公里，目前完成率52%；因

...受媒體電訪說明，這項計畫許可勸募期間至113年底，財物使用計畫至114年底，內容包含民防教育推廣活動，如健走、園遊會等，都有在計畫中。對於各級主管機關許可的公益勸募活動，楊雅嵐指出，所有勸募活動的方式、用途

...選MVP的同仁也不忘將自身經驗傳承給同事，塑造組織重視金融友善服務的文化。「群起顧健康益起來走走」ESG健走活動針對內部同仁推動，吸引近千名員工參加，也有許多董事共襄盛舉，本次活動特別採用數位科技上傳雲端認

...動也會因為不同地區舉辦而有不同的特色，像是熱鬧的親子互動體驗、寓教於樂的闖關遊戲、重視身心健康的健走及多元的美食品嘗等，為各地夥伴帶來獨一無二的體驗。活動當天，公司當地各級主管也會親自出席，與員工及

...據悉糸岡富子最喜愛的食物是香蕉，每天早上都要喝「可爾必思」。她的家人則透露，她的長壽秘訣就是長途健走。養老院的員工則表示，雖然糸岡富子的聽力不好，但依然能夠清楚溝通，神智也十分清楚，並經常對他人表達

記者陳崑福／屏東報導內埔鄉鍾姓婦人參加鄉公所健走活動，結束後欲返家，卻找不到機車，內埔警分局員警得知研判她記錯停車，擴大範圍搜尋，在600公尺外的另一

...防局說明，該登山團由9位年約60多歲的男性組成，3日上午從關山嶺山進入健走到溪頭山，再沿原路折返，其中4人因身體不適放棄，其餘5人則持續健走，卻在回程迷路誤入魔保來山，一群人驚覺不對勁，立刻通報119求救。消防

...及精華液，更驚吐自己吃飯只吃5、6分飽，笑說「我這輩子沒吃飽過」，除了少量飲食，她每周還要游泳2次及健走，也難怪她依舊貌美如昔。「民歌50高峰會-最終場」下周五將於台北小巨蛋開唱，北中南三地共計六場演出。

...加入一些變化。《衛報》（The Guardian）的一篇介紹了五種讓走路變得更有效、也更有趣的方法：1. 嘗試間歇性健走：在走路時以快走3分鐘和一般速度3分鐘交替，進行多次循環，可以減少體脂肪與提升身體耐力。2. 加快整體走