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...醫師說明，抽菸會降低皮膚含氧量、影響膠原蛋白生成；睡眠不足容易影響眼周代謝。嗜吃高油、鹽、糖等重口飲食，則可能減緩皮膚的代謝速度，引起「糖化反應」，是肌膚早衰的頭號凶手。　除了不良生活習慣，眼周老

...萬名髖部骨折患者的電子健康紀錄和數據，發現香港的髖部骨折患者可分為三類，分別為相對健康(66%)、患有代謝相關疾病(21.4%)，以及有心臟衰竭病或心律不正病史(12.6%)。團隊發現，健康良好的髖部骨折患者患上心臟病的風

...9年發表於《腸胃》醫學期刊的研究發現，經常運動的人群腸道內的短鏈脂肪酸濃度顯著增加，這是腸道益生菌代謝的產物，能降低腸道發炎並增強腸道屏障功能。此外，另一項針對腸躁症患者的研究顯示，規律運動可減輕腹脹

...脂升高、血糖波動等狀況，且比例隨年齡增加而上升，增加罹患代謝綜合症的風險。林素菁說，代謝變差也會影響肌膚彈性與光澤，出現乾燥與老化跡象，代謝變慢並非瞬間發生，而是以不同的健康警訊逐步呈現，應密切觀

...超群主任門診，持續追蹤並進一步執行移植評估，最終於去年年底配對成功、完成全肝移植。肝臟主要有營養代謝儲存、製造膽汁、分解毒素以及凝血的作用，是人體相當重要的器官，伍超群主任指出，酒精性肝炎是一種因長

...情況不佳，在戒酒前體內的骨質流失程度，較健康對照者的平均值高出1.3倍，但戒酒兩周後，心理狀況、骨骼代謝指標均有好轉。相關研究成果已發表於國際期刊「Alcoholism： Clinical and Experimental Research」。這項研究由國衛院神

...慢跑運動，還會等老公下班一起去跑步，短短一個月就剷肉3公斤。54歲的她嘆以往年輕可以一週瘦4公斤，現在代謝遠遠不及往年，讓她略顯沮喪，但仍持續努力，盼3月發片時再瘦8公斤。被問到有無極端減肥經驗？她笑說，「

...出結節，也無壓迫症狀，生活品質大幅提升。甲狀腺結節常見且多為良性常見症狀一次看奇美醫院內分泌新陳代謝科葉美成醫師說明，甲狀腺結節非常常見，大多為良性，但仍有少部分為惡性，通常是在健康檢查或其他影像檢

...險增7%、痛風風險增35%、肥胖機率增12%」。含糖飲料不僅是「空熱量」還會影響脂肪代謝，導致內臟脂肪堆積，增加脂肪肝、糖尿病及代謝症候群的風險。李伯賢表示，研究發現，高糖攝取可能提高某些癌症風險，包含每天多

...充，吃完鹹酥雞後可以搭配好的油脂，由於炸物攝取後容易產生不平衡的脂肪酸，補充優質油脂可以幫助身體代謝並達到平衡，例如橄欖油、魚油、亞麻仁油等。不過她也提醒，還是建議民眾儘量減少攝取炸物，尤其是需要控

...每天吃進肚子的食物，會先進入腸胃消化，再送至肝臟吸收好的營養、代謝不好的成份，因此肝是人體吸收的第一道防線，決定營養的吸收及毒物代謝。所以肝是一個很重要的器官，肝顧好你才有基本的營養與抗體。▲外食

...時支援。不過容易被忽略的是，守護型人格相當注重秩序，在年末期間的忙亂可能導致生活失衡，這時，幫助代謝與入眠的保健品，就能支援他們快速回到規律狀態，照顧好自己與最在意的親友，踏入新的一年。

...釋，含糖飲料對健康的傷害並非只是攝取了空熱量而已。高糖分會影響人體的脂肪代謝，導致內臟脂肪堆積，進而增加脂肪肝、糖尿病及代謝症候群的風險。此外，一些研究還發現，高糖攝取與某些癌症可能存在潛在關聯。每

...被的長者，有可能一個棉被蓋頭壓迫到呼吸道就導致窒息的悲劇發生。⚠️寒夜露宿或睡在戶外入睡後，人體代謝減慢、體溫會降低，若沒有足夠的保暖設備，露宿在外特別容易因低體溫喪命，尤其在寒流期間帶來很多的悲劇

...師簡鈺驊指出，台灣人愛外食，消化道保健很重要，好的消化機能不只讓人享受美食，更能幫助代謝、維持窈窕美麗，「當代謝變好、自然就年輕！」除了透過飲食如優酪乳、優格，也可以補充益生菌等保健食品平衡體內菌群

...始，每隔9天為一個階段，分為「一九」、「二九」和「三九」，共27天。這段期間氣溫最低，身體陽氣較弱，代謝下降，免疫力減弱，容易受到寒氣侵襲，特別是呼吸道傳染病，如腸病毒、過敏性鼻炎、氣喘等。此時透過溫灸

...了頭，故此進食太快便容易肥胖，肥胖便容易有脂肪肝。至於為何瘦人都有脂肪肝，姚指出脂肪肝或糖尿病等代謝性問題，都與身體賀爾蒙相關，與胰島素是否敏感及身體對胰島素阻抗很大關係。有外國研究發現，進食太快原

...淨體驗，讓肌膚在潔顏的過程中達到最佳的滋潤與保護效果。搭配「嫩膚蒟蒻巾」，消費者可以輕鬆實現角質代謝與深層潔淨。這款蒟蒻巾以天然植物纖維製成，質地柔軟細膩，不僅能有效去除老廢角質，還能深入毛孔，達到

...三磷酸腺苷（ATP），而ATP為各種生物化學反應提供所需的能量。另外還參與調節細胞代謝，包括脂肪酸代謝、碳水化合物代謝和氨基酸代謝，因此當粒線體失去功能之後就可能產生一系列的問題，其中和老化影響最相關

...，主要不是因為飲料裡的碳酸，而是其中的糖分，尤其是果糖，「攝取大量果糖以後，我們身體會合成嘌呤，代謝後會引起尿酸的升高，誘發痛風，所以甜飲料喝越多，痛風發生的風險就越高。」