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...氣、易哭鬧、胃口差。（圖／Unsplash）此外，陳慧文說，外食除常見因腸胃炎造成拉肚子外，由於年菜多是大魚大肉，油脂會使腸蠕動變慢，食物在腸道的時間拉長，不易感到飢餓，加上兩餐之間的零食、甜點不節制，正餐進

...心也於春節期間推出專屬優惠，例如集點換好禮、體驗課優惠價、球具及場地租借折扣等。此外，過年期間大魚大肉少不了，享受美食之餘也想維持體態及健康，「U-Sport臺北樂運動」續當市民會員助力，小年夜至初五期間至本

...臨險處，遠離油膩屬羊的朋友們要注意了，疾病意外容易發生，應避免前往危險的地方．同時過年團圓時的大魚大肉也要注意減少、遠離油膩、高鹽、高糖的食物，吳明倉中醫師表示，除了會造成心血管、三高…等慢性病的問

...心也在春節期間推出專屬優惠，例如集點換好禮、體驗課優惠價、球具及場地租借折扣等；考量到過年期間大魚大肉少不了，市營APP「U-Sport臺北樂運動」加碼優惠，小年夜至初五期間，至台北市合作公民營運動場館入場運動，

消費中心／綜合報導連續假期將至，很多人已經規劃要好好放鬆大玩大吃，然而，歡樂的聚餐時刻伴隨著大魚大肉、熬夜作息不規律，很容易造成身體負擔。因應假期，知名賣場祭出美國醫生指定推薦的超夯營養品【MegaRed

...’s樂事波樂香酥雞腿口味洋芋片6包才60元，意合包雞汁3盒66元，洋芋片控不能錯過超低價。過年開心吃喝，大魚大肉需要解膩，這時候飲料要準備到位！維他露旗下御茶園麥萃無糖麥茶590ml 24瓶386元、維他露P汽水24罐186元、每

...材瘦、血壓不高並非中風絕緣體，血管品質好壞才是關鍵。冬天預防中風除了保暖、應控制三高，減少攝取大魚大肉、少油少鹽，睡眠足夠、不熬夜，適度運動，此外，也可以透過服用銀杏葉萃取物藥物，幫助促進血循，改善

...不出錯成為亞軍；排名第三是飲料茶葉，方便保存是其優點。「台灣水果品質佳又好吃，尤其過年過節常吃大魚大肉，更需要水果中的酵素、膳食纖維幫助消化，維生素及礦物質幫助代謝。」營養師程涵宇表示，水果禮盒是自

...，過年直接用來煮菜非常棒。「巴薩米克醋也含有豐富的多酚，同時能促進胃液分泌，特別適合在過年期間大魚大肉後幫助消化。」程涵宇說，研究發現醋（包括巴薩米克醋）能夠減少餐後血糖的波動。這是因為醋中的醋酸成

...麵粉把蔬菜裹起來，放在油鍋裏炸熟了，也叫“過油”。那時候，大家生活的條件都不算好，平時別說吃上大魚大肉了，就是連吃油都是一種奢望；每到年底，人們才捨得把省吃儉用攢下的一點油拿出來，有豆油，菜籽油，還