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...人，這時候很容易發病，對肩頸、手腳等常受涼部位要加倍呵護。「冬應腎而養藏」，腎主冬，冬萬物閉藏，作息宜早睡晚起，待日光出現再起，若反道而行會傷腎氣。小寒時期早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養身體的陰氣

...少感染風險。定期消毒，對常用物品和兒童玩具進行消毒，減少病毒殘留。生活中也要注意提高免疫力，規律作息，均衡飲食。據早前報導，有醫療衛生專家警告，人類間質肺炎病毒雖是對人們影響最大的三種病毒之一，但仍

...的小腿肚抽筋為例，緩解手法是與抽筋彎曲部位，強迫腳掌進行反方向拉伸。若狀況持續發生，甚至影響生活作息或行動，就必須尋求專業醫療方式處理。此外，林書樊談及三高慢性病人、肥胖、嚴重酒精依賴者、老煙槍、吸

...喝水，若真的很渴，喝一點點潤喉就好，睡前一定要上廁所，把膀胱排空，減少夜尿次數。但是，只調整生活作息，攝護腺不會縮小，這種做法的幫助有限。第二種方式建議用藥，因為男性荷爾蒙造成攝護腺肥大的原因，建議

...我覺得還蠻有感的，白天主打游離型葉黃素，晚上則是脂化型長效修護，日夜的成分不太一樣，很符合現代人作息，我覺得吃了三天後真的眼睛比較有神！」，現在到momo購買還送小包裝同款葉黃素，登記送mo幣、抽好禮等，但

...術，不僅手術時視野更清晰、寬廣，可提供精準縫合，且術後傷口小、復原快，更能讓高齡患者盡早恢復生活作息。泌尿道上皮癌高齡患者治療新希望術後阿嬤也快速拔管，無需轉入加護病房觀察，並在孫女的細心照顧下，住

...方與我們日漸疏遠？「你自己有沒有過，曾經跟對方很好，但後來因為什麼事情，好比課業、打工等、或生活作息的改變，而愈來愈少和對方連絡的經驗？」年輕人點點頭，有些不好意思地笑了。讓我們跟自己的關係愈來愈好

...。」其他學校同樣結合健康教育與實作活動，推動學生減重計畫取得良好成效，例如：富林國小設計良好生活作息清單供學生記錄，每週繳回學校檢視，期末達成率達2/3的學生可額外獲得獎勵；會稽國中則透過健康體位社團推

...卻忽略的危險性。（圖／翻攝Ｘ）從網上流傳的影片可見，埃里斯庫洛夫將柵欄外的鎖解開，就推門進入獅子作息區。起初3隻獅子仍待在角落休息，對埃里斯庫洛夫沒有反應，不過當其中1隻獅子突然跳起時，埃里斯庫洛夫已

...「以人為本」，所有產品皆以用戶需求為導向，並由營養師提供個性化建議。其專業營養團隊依據用戶的生活作息、飲食習慣和健康狀況，透過系統化表單與一對一諮詢，量身定制每日營養需求。這不僅增強了用戶對健康管理

｜記者金政美／台北報導現代人生活忙碌，作息不規律，加上飲食西化，日常飲食中又缺乏纖維攝取，導致便秘問題日益普遍。根據台灣營養基金會調查統計，

...家長帶慢飛天使出門，最怕孩子不受控，遭受異樣眼光，尤其出遊當天，孩子一大早便從鳳山出發，和平常的作息不同，其實就是極大挑戰，「有足夠的志工人力支撐活動，會增加家長帶孩子出門的意願。」三歲的皓鈞，在媽

...這些工人24小時輪班，簡單又營養的水煮蛋成為他們快速補充能量的最佳選擇。周邊的麵店與小吃也因工人的作息而24小時營業，別具一番特色。此外，仙洞巖周邊曾是基隆八景之一的「仙洞聽潮」所在地，旁邊的佛手洞更添

...會出現，女性大約有11.8%會出現雄性禿。🟡為什麼會有雄性禿呢？雄性禿主要和遺傳、荷爾蒙、壓力、飲食、作息等等都有關係。🟡雄性素對頭髮的影響雄性素（睪固酮）會讓毛髮變細，變細後的毛髮會更容易掉落。但雄性素

...國畫，提早步入休閒生活的規劃，別人以為你在玩，其實你在用心寫生活日記。2.虎健康：健康運不俗，生活作息正常，維他命B，C多補充一些，牛奶或豆奶都可讓你元氣滿滿，身體更強壯。3.豬健康：健康運尚可，泡澡，穿寬

...進去用手機自拍。從網上流傳的影片可見，埃里斯庫洛夫將柵欄外的鎖解開放到地上，然後就推門進入獅子作息區。起初3隻獅子仍待在角落休息，對埃里斯庫洛夫沒有反應，不過當其中1隻獅子突然跳起時，埃里斯庫洛夫已

小時候常聽到他人說：「偷看別人洗澡會長針眼」，但並非如此，若習慣用手揉眼睛、愛吃油炸物、生活作息不正常，都容易增加針眼的機率。日前，一名11歲女童因挑食而反覆長針眼，醫師特別提醒，多吃幾種蔬菜就能

...將活到120歲。」據悉，盧卡斯享受每一天的生活，健談幽默，喜歡與其他修女散步聊天。她的作息規律，她曾說，嚴守規律作息就是她活得久的原因。此外，昔日受訪時盧卡斯也分享她多次向聖母瑪利亞祈禱，「我最大的祕

...述4穴位按摩外，林舜穀並提出熬夜、疲憊後快速恢復3重點，提供民眾全天的參考：◼️早睡早起：恢復規律作息，避免加重疲勞感。◼️清淡飲食：多喝溫水，選擇易消化的湯品或粥，減輕腸胃負擔。◼️午休伸展：簡單的

...彰化基督教醫院彰化基督教醫院杜宛蓁營養師】枸杞一談到枸杞，常常讓人聯想有護眼明目的功效，對生活作息忙碌的現代人而言，善待靈魂之窗越來越受到大家的重視。而枸杞可以護眼，它是哪種成份對眼睛有益呢？以保