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...體需要的必需脂肪酸占50%，還有磷脂、大豆異黃酮、生物素，所以，吃黑豆沒有引起高血脂之虞，還有降低膽固醇的作用，還有潤腸補血的功能。 4.蓮子蓮子性平味甘澀，有益腎氣、養心氣、補脾氣的功用。蓮子具有交心腎

...內。結果發現被植入夜間運動老鼠菌叢的那組實驗小鼠體重重和脂肪量增加顯著減少、血液三酸甘油脂和總膽固醇下降、MASLD嚴重度評分下降以及肝臟脂肪堆積減少减少。這些結果證實了夜間運動是透過改變腸道微菌叢而影響

...計測量受試者的體重、身高、腰圍和血壓４次，並收集受試者的空腹血清，測量三酸甘油酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、血糖、肌酸酐、腎絲球過濾率和糖化血紅蛋白等指標。研究結果顯示，若早餐總能量為每日總能

...、保護泌尿道，讓家中毛小孩吃得頭好壯壯不發胖。圖說：飯後3顆照顧健康，網推紅麴苦瓜有助調節血糖、膽固醇。翻攝自「momo網購好物交流社團」除了照顧寵物之外，自己的健康更是要注意，年末將至聚餐不斷的網友，有

...認同不是每個人都適合這種飲食方式，但她自信說，「我上次做血液檢查，一切都在正常範圍，醫師說我的膽固醇指數是他見過最好的」，且自己經歷更年期，都沒有任何負面症狀，「我精力充沛，有傷口都能很快癒合」連

...高於黑羽土雞、蛋雞等其他雞種。滴煉過程雞隻是否去除內臟，或是壓低成本使用邊角料，也會影響滴雞精膽固醇含量。最後兩項則為「常溫」包裝的滴雞精大幅提升飲用與保存的便利性，與網友討論排名第一的「好喝無腥

...CD廠高經濟切割率讓成本得以有效控制。」宇瞻科技副總駱榮發補充分享：「膽固醇電子紙應用未來前景可期，因此，宇瞻在2024年便開始佈局膽固醇電子紙產品研發，期盼和虹彩共同響應國際減碳浪潮。」萬國通路董事長謝明

...平衡。（記者王苡蘋翻攝）賴向榮醫師在未接觸全食植物飲食之前，有膽固醇過高、體重過重的問題，在嘗試性的體驗全食植物飲食之後，不只膽固醇回到正常，體重也減了6公斤，他說：吃在任何文化中都是核心靈魂，文化

...天寒冷，民眾聚餐時常會選擇薑母鴨、羊肉爐或是麻油雞等食物進補，過度攝取恐吃下太多飽和脂肪，影響膽固醇，而屬外寒內熱或寒熱夾雜體質的人，容易會出現口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等上火症狀。冬天寒冷，民

...減少1/3碗飯的攝取，就可以再多吃半顆左右。不只提供飽足感，蘋果中含有的可溶性纖維素，可以幫助預防膽固醇堆積在血管內壁，能夠有效降低動脈硬化、心臟疾病等風險；如果養成吃蘋果的習慣，中風的機率更會下降52%

【早安健康／好食材研究團隊】菇類各有保存法，別搞混了！能降低人體內的膽固醇和血壓，對慢性肝炎也有一定的改善效用。能在人體中產生補鐵效果，發揮補血的功效。富含容易被人體吸收

...發生年齡中位數為64歲，與110年相同。家醫科劉珈麟醫師提醒，健康檢查主要是查三高，包括了血壓、血糖、膽固醇，並建議民眾善用政府提供的免費五癌篩檢，同時，健康檢查後的報告數據很重要，同時提醒不同年齡層的民