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你應該要知道的食事傳統甜零食建議選擇花生糖或麻荖，不僅攝取到的熱量和碳水相對較低，還能補充到油脂與堅果種子糖。過年快到了！市場和賣場開始看到各種甜零食，這麼多傳統甜零食大家喜歡吃哪種呢？會不會想

...，疑惑是否被倒廢水所致？市府環境保護局今表示，昨日稽查採樣未檢出有金屬及急毒性反應，河面上疑似有油脂類殘留物，或是機械金屬加工清洗機台所排污水；今天沿線往上游追查，原來是某食品製造工廠未妥善處理廢水

...即使節慶忙碌，也要遵守醫囑；其次是飲食控制，節慶中美食誘惑眾多，最好能合理選擇，注意鹽分、糖分與油脂攝取；第三要適度作息，避免過度疲勞或熬夜，保持良好狀態。【

...：餐盤剩下的1等份非精緻>精緻澱粉除了擺盤之外進食順序也是關鍵1.蛋白質（包含油脂）：增加飽足感、平穩血糖、幫助消化、分解油脂2.蔬菜類：幫助身體淨化加強飽足感3.碳水化合物：膳食纖維、果寡糖維持腸道順暢如

...年人使用智慧型手錶，平均每天佩戴11個小時，而市面上不少錶帶都使用PFAS製造，原因在於能抵抗汗水、皮膚油脂和乳液，研究表明，長時間和PFAS化學物質接觸，可能會讓它被皮膚吸收。原告主張，蘋果明知其產品含有有害物

...是家人團聚、共享美味佳餚的時刻，象徵著圓滿和祝福。新竹市衛生局表示，雖然團圓飯美味誘人，但過多的油脂、糖分與鹽分可能會對健康造成負擔，為了讓大家在享受美食的同時保持健康，特別推出「春節5大飲食攻略」。

...而是紅燒獅子頭，吃2顆熱量就有475卡；據衛福部資料顯示，紅燒獅子頭是豬絞肉加工後，以勾芡和醬汁燜滷，油脂含量相當高。而國民健康署也曾分享6項技巧，讓民眾在春節吃得營養無負擔，像是吃全榖雜糧多選原態食物、年

...高油部位，像是蹄趽、東坡肉、臘肉，並選擇以蒸、煮、烤、燉、滷等烹調方式取代煎、炸、裹粉、勾芡等高油脂烹調方法。四、原型食物不可少建議多選擇富含維生素、礦物質及膳食纖維等「維持原型態」的全榖及未精製

...體質，或已有相關家族史，飲食上可盡量避開海鮮、奶製品等食物，尤其為了預防塞奶問題，也要減少甜點等油脂攝取，例如：不少人愛喝的珍奶，也可能成為塞奶的成因。　曾琦媛也建議，除了均衡飲食外，可以掌握「少

...除垃圾收運時間有變，披薩包裝紙盒跟吸管能否回收又是另一個問題。對此，台北市環保局表示，若紙盒沾滿油脂，即視為一般垃圾。吸管則在不同縣市有著不同分類。北市環保局曾說明，披薩紙盒因為沒有塑膠淋膜，不能歸

...片，每週最多不超過3次。3、學會辨認成分標示：選擇成分相對單純的品項，避開看似健康卻含有過多的醣和油脂的食物，如燕麥奶。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

...擺盤時，可以用來擺出「壽」字形狀，呈現奢華感。營養師補充：山藥含有天然的女性荷爾蒙，核桃是良好的油脂並富含維生素E，而紅棗則含有豐富的維生素C和維生素A，有助於美白和修復皮膚黏膜。桃膠、鹿筋等膠質食材對

...或三酸甘油酯過高）容易因代謝問題進一步形成脂肪肝。2.腸道菌叢失衡由於非酒精性脂肪肝的病人常攝取高油脂及高果糖食物，這些食物容易導致腸道菌叢失衡，進而影響腸肝之間的循環，這些失衡的腸內菌會產生毒素，造

...更造成富貴手症狀惡化，建議做家事應戴手套，避免皮膚油脂流失，但做完家事後立即脫下手套，避免雙手持續悶熱、潮濕，降低不舒服症狀。塗抹乳液增加皮膚油脂做完家事脫下手套後，吳明珠指出，雙手可以先塗抹凡士林

...華超滿足，只要120元。「A4和牛烤牛肉」選用日本九州大分縣的和牛，取A4等級的後腿肉製作，油脂分布均勻，入口即化的和牛油脂散發濃郁風味，高級和牛只要100元即可入手，絕對超值！台灣壽司郎喜食臨門，超值優惠，最奢

...功能幫身體來場「大掃除」，還有望預防心臟病、阿茲海默症等疾病找上門！修復粒線體方法1：拒絕高油脂飲食李婉萍營養師指出，舉凡油炸食品、奶油、甜甜圈、蔥油餅、培根、香腸以及加工火鍋料，這些都在李婉

...減脂計劃停滯或是糖尿病患者血糖劇烈波動，問題往往都是出在假期期間飲食結構突然改變，例如過量攝取高油脂、高鹽分和精緻澱粉。此外，作息不規律與運動量減少，更進一步加劇健康危機。楊智雯醫師強調，通過選擇優

...蔥蒜類，可能導致中毒或胃腸道不適，嚴重情況下、可能會造成溶血或生命危險。還有高油、高鹽食物，高油脂食物容易導致消化異常，並易引發胰臟發炎；高鹽食物易使得滲透壓失調、造成腎臟負擔過重。此外，雞骨頭

...菜選購不成套、多元年菜巧搭配」，年菜常見的菜色不外乎佛跳牆、富貴蹄、糖醋排骨及八寶芋泥等高糖又高油脂的料理；建議選購以清蒸、清燉烹調為主的料理。第2招「原型食物少加工、減鹽攝取不減味」，團圓飯少不了

...有金華火腿煲湯，熬出的高湯精華甘甜可口，可謂是湯中極品。利輝鮮魚行販售各式新鮮生魚片，南方黑鮪魚油脂豐富、肉質鮮美，白皮油旗魚嚐起來帶有蔗香，箭旗魚生魚片口感滑嫩。香港城販售各式紅龜粿、發糕、壽桃、