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...順利出院，很快地就恢復正常的生活，也很少再有不舒服的症狀了。什麼是二尖瓣閉鎖不全？國泰綜合醫院心血管中心主治醫師蘇彥伯表示我們的心臟內有一個叫二尖瓣的結構，它就像是一扇門，負責讓血液只朝左心房到左

...會產生發炎或疼痛的症狀，演變成腰痠背痛。此外，要是長時間久坐還會影響下肢的血液循環，三高患者或心血管功能較差的民眾更可能出現雙腿腫脹、水腫，時間過長甚至會引發「下肢靜脈栓塞」，不可不注意。三招式教

近期氣溫驟降，不論是中風、心肌梗塞或主動脈剝離的機率都提高，醫師表示，急性心血管疾病事件的發生除了是血管收縮導致血壓上升，更不可忽略的還有高血脂導致動脈粥狀硬化問題；如果有高血

...龍醫師鼓勵，一般健康的民眾將低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）控制於130mg/dL以下；若伴隨著糖尿病、腎臟病、心血管疾病風險等，則建議依照醫囑控制在100mg/dL、70mg/dL、甚至是55mg/dL以下。原則上，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）

...促進腸道健康：膳食纖維幫助改善消化功能，預防便秘，維持腸道菌群平衡。🟡保護心血管健康：鉀有助於穩定血壓，降低高血壓及心血管疾病風險。🟡增強免疫力：維生素A、維生素C和葉酸對免疫系統至關重要，有助於提升

...聚餐少不了酒類與含糖飲料，但過量飲酒不僅傷肝，也可能影響心血管健康，選擇無糖茶飲或白開水是更健康的選擇。特別提醒，患有高血壓、糖尿病或心血管疾病的患者，過年期間應特別注意飲食控制與藥物規律服用，避免

...瓜建議整顆連皮帶籽食用。南瓜籽主要成分是脂肪，不飽和脂肪酸為80%，是非常好油脂的攝取來源，能保養心血管；次要成分才是蛋白質、碳水化合物及纖維，有助於維持消化道健康、降低糖尿病風險。人體要有足夠的鎂才

...念做好配方，以一加一大於十的概念，將保健的功效發揮到極致。而接下來含有利統專利原料關於銀髮族的心血管、護腎、退化性關節炎等銀髮抗衰的產品，也即將陸續推出，造福更多人的健康。現代人都講求健康養生之道

...秉樞曾在法庭上自述有高血壓、高血糖病史，且有在。長庚醫院腎臟科系教授級主治醫師顏宗海說，洗腎是心血管疾病、敗血症高危險群，容易因此陷入危急，但林秉樞實際病況為何，須由家屬或收治他的醫院說明才能證實

...（圖／新北市衛生局）傳統紙菸、電子煙、加熱菸都會對人體健康造成危害。世界衛生組織表示，吸菸引起心血管和呼吸系統疾病，以及超過20多種癌症甚至死亡，提醒吸菸民眾，為自己、為家人加入戒菸行列，新北市各區衛

...食習慣，增加纖維攝取，必要時可以尋求醫療協助。同時，在排便時也要避免過度用力，以預防可能發生的心血管意外。

...毫無症狀下就已背負健康風險。運動中高風險疾病：主動脈瘤、心肌梗塞與狹心症心血管外科專科醫師田中千陽表示，運動中常見的心血管高風險疾病包括主動脈瘤、主動脈剝離、狹心症和心肌梗塞等，這些疾病多與生活習

...署資料，成人每日鈉攝取量不宜超過2400毫克（相當6公克食鹽），但實際攝取量往往超標。過量的鹽分攝取與心血管疾病風險密切相關，美兆健康管理機構營養師賴慧芳提醒，隱藏在年菜中的高鹽含量，不僅威脅著慢性病患，

...姿勢不正確、椅子無支撐或太軟，導致肌肉過度緊張，引發疼痛甚至發炎。下肢血液循環不良：三高患者或心血管功能較差者，可能因血液滯留而出現雙腿腫脹、水腫，甚至增加下肢靜脈栓塞的風險。久坐對策：三招簡單舒

...3.多吃蔬菜、水果、乳製品等4.維持每日飲水量充足，以促進尿酸排出5.規律運動有助於控制體重，還能改善心血管健康食物對痛風及高尿酸血症病人的影響資料來源／台灣痛風與高尿酸血症2016診治指引、楊佳容整理圖／聯

...兩下胸口，一拍一震動，打兩個嗝立刻就好了。實際上，這種情況就屬於氣滯導致血瘀，血瘀導致疼痛，是心血管堵塞的表現。你別輕忽每天敲胸口這兩下，關鍵時刻能救命。因為這裡有個膻中穴，就是心肺復甦按壓的那個

... 糖尿病早餐一定要吃嗎？對血糖、內分泌影響大不吃早餐容易造成血糖和膽固醇失衡、增加心血管疾病死亡的機率，過去《美國營養雜誌》（The Journal of Nutrition）的一項長期研究說明，每週只要有一天不吃早

...生指導下配合減重藥物，效果好又能持續保持理想體重與健康。合併用藥　逆轉壓力肥與嘴饞不僅糖尿病，心血管與其他慢性疾病也與肥胖關係密切。除了因某些特定疾病造成，肥胖往往是因為吃太多。為什麼吃太多？大多

...補充的保健食品之一，使用人數越來越多！魚油作為一種富含 Omega-3 脂肪酸的重要補充品，無論是為了促進心血管健康，還是提升視力和腦部功能，可以說是深受民眾的喜愛。可是魚油種類那麼多、價格複雜，到底怎樣才能

...肪酸、維生素E及礦物質，每天攝取一湯匙(開心果、南瓜子、腰果、葵花子約10克；花生仁約13克)，可以促進心血管健康，但堅果熱量及油脂含量卻不少，過量食用可能會引起肥胖問題，應避免過量攝取。春節適合走春、在拜