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...師陳建甫，並選在農曆7月開刀。在醫師將他骨頭內的骨髓釘拔掉，鋼板全部清理乾淨後，如今走路、爬樓梯、跑步、跳躍都不成問題。

...當時喬科維奇跟行李被分開隔離，但為了備戰澳網仍持續訓練，但只能徒手做包括伏地挺身、仰臥起坐、原地跑步，飲食也只能仰賴飯店提供，「很多運動員之前被隔離40天也是在房間裡，但他們顯然不像住在牢房裡，而我在

...法關島可可路跑週末（Ko'Ko Weekend）將於4月12至13日舉行，包含成人可可路跑與兒童趣味路跑，為全家帶來歡樂跑步體驗此外，關島全年旅遊活動豐富多元，聯航直飛後，國人只要利用半天的飛行，即可來一場島嶼景點探尋，還

...拔掉，沒想到醫師很費心的將鋼板順便移除，將體內異物盡最大可能處理乾淨，手術後，現在走路、爬樓梯、跑步、跳躍都不成問題。照片來源：員榮醫院提供《更多CNEWS匯流新聞網報導》【文章轉載請註明出處】

...對外在環境的挑戰。2.增強體力與活力：適量運動能幫助提升心肺功能與血液循環，選擇自己喜歡的運動，如跑步、游泳或瑜伽，不僅能強化身體，更能讓心情愉悅。3.提供持續營養補給：身體需要均衡的營養來應對外在壓力

...膚損傷，疼痛，甚至形成慢性傷口，影響生活品質。活動受限與心理困擾贅皮的存在可能限制日常活動，如跑步和彎腰等。此外，過多的皮膚對外貌的影響也可能損害自尊心，進而引發焦慮或抑鬱。為避免快速減重導致贅皮

... 麥家琪近日參加活動時，瘦了一大圈。（圖／翻攝自微博）麥家琪的健身計畫包括重量訓練、跑步，以及使用被稱為「翹臀神器」的樓梯機。經過一段時間的鍛鍊，她不僅成功塑造出纖細的身形，還重現年輕時

熱愛跑步的我，2018年完成世界六大，感覺站在人生高峰，心想接著要挑戰七大洲馬拉松（包含南極與非洲），但2019年8月

...倫西亞10公里又以38分45秒改寫紀錄，最後就是西班牙Vallecana跑出驚人的38分23秒。儘管已經年滿66歲，但Mota對於跑步的熱愛沒有衰退，還逆勢打破自己的紀錄，她用行動向世人證明，儘管時間不斷增加年齡，但那也不過是數字而

...手剪綵歡慶竣工，將與第一期「茶香步道綠帶」整合串聯湖口老街等景點，翻轉湖口觀光新風貌，這裡將成為跑步愛好者的絕佳路線，以及增添鄉親年節走春好去處。楊文科說，湖口近年蛻變成果是因為有大家的支持，感謝當

...國人的健康靠山。因此大力推動「保險與健康」觀念的結合，近來更投入路跑賽事的贊助支持，鼓勵民眾透過跑步，為自己的「健康帳戶」儲值資本。南山人壽承諾作國人健康的靠山，持續透過創新保險商品、多元化的服務，

...成績。華為表示，HUAWEI WATCH GT 5全系列，支援百餘種模式，跑騎功能全面提升，提供更準確的定位、更科學的跑步分析、更便捷的騎行體驗，時尚運動全能，兼容iOS與Android系統，其中HUAWEI WATCH GT 5 Pro更是成為潛水、高爾夫運動

...的相關症狀，例如腹脹或便秘。陳柏諺指出，2020年發表於《自然微生物學》的研究指出，經常參與戶外步行或跑步等中等強度運動，能增加腸道中的益生菌數量，如雙歧桿菌與乳酸菌，這些菌種對腸道健康至關重要。此外，接

...圓，更是代表在寒冬中的一道暖流，今年盲人環台活動承載社會更大的期待，以2萬份年菜金為目標，希望透過跑步環台的方式，引發更多人關注鄰近社福團體的需求，挹注更多的社會資源。花蓮家扶扶幼委員會主委胡毓恩提到

...台灣最大的公益馬拉松賽事，2025渣打臺北公益馬拉松（下稱「渣打馬」）將在1月12日盛大開跑，邀請大家透過跑步來迎接新的一年。2025渣打臺北公益馬拉松將在1月12日盛大開跑。(記者陳光蘊翻攝) 為歡迎遠道而來的海外跑者

...心剷肉，「第一年輕、第二開心、第三運氣好！」張秀卿目前積極騎馬、超慢跑運動，還會等老公下班一起去跑步，短短一個月就剷肉3公斤。54歲的她嘆以往年輕可以一週瘦4公斤，現在代謝遠遠不及往年，讓她略顯沮喪，但仍

...與壓力的應對之道，展現積極樂觀的態度。透露，為了在短時間內達到理想體態，她採取極端方式，包括每天跑步及斷食，成功將體重從62公斤降至50公斤。然而，她坦言這種方法對健康不利，並提醒粉絲切勿效仿，應以健康的

...間發揮最大價值。啟動CarPlay功能，讓「聽新聞」成為你開車路上的最佳夥伴，幫助你消除駕駛中的無聊時光。跑步、健身或瑜伽時，透過耳機收聽新聞，不僅擁有豐富內容，還讓運動不再單調，做完運動能輕鬆和親朋好友討論

...擁有好身材的她，也被敲碗「減肥方法」，李珠珢透露，自己曾經一口氣減掉12公斤，「我曾經不吃飯，每天跑步，從62公斤瘦到50公斤」，但她強調，這方法不好，希望粉絲不要學，「當時是因為必須在短時間內瘦下來」。李

...有新增任何額外的功能，但這次新版的整體操作明顯配合了現代玩家改善。例如攻擊被改成了 R1 和 R2 按鈕、跑步則是直接按下左類比 L3、使用道具和隊友指令也只需要方向鍵即可，比起 Vita 時代那有點複雜的操作直覺了許多