GAIS - 即時新聞

新奇中心／綜合報導▲乾隆愛吃豆腐料理，其中最喜愛菠菜豆腐湯。（圖／翻攝網路）清朝乾隆皇帝登基時，大清國強安穩，國庫更是充足富有。乾隆雖然生活用度奢侈，

...為招牌商品之一。其中，《洪家製麵》純天然三色彩色麵條相當吸睛，來自蔬果的顏色，有火龍果紫色、綠色菠菜，黃色蔬菜。還有純米米粉，拉麵、細麵、油麵、白麵、麵疙瘩與餃子皮，買回去煮與加工，口感勁道，即使細

...害，同時具有抗氧化功能，保持視覺清晰，降低罹患白內障以及黃斑部病變的機率；飲食來源有芹菜、芥菜、菠菜、綠花椰菜等深綠色蔬菜。(2) 紅黃色食材：富含維生素A、玉米黃素及β胡蘿蔔素，維生素A是構成視網膜感光細

...根據台北看守所公布的「每日伙食菜單」，朱學恒的首餐牢飯為當日的晚餐，菜色包括客家小炒、炒香腸、炒菠菜及海帶湯。而隔天的早餐則有稀飯搭配麻油脆瓜、泡菜，以及巧克力醬和白饅頭，並附紅茶。由於農曆春節即將

...衡，造成骨質疏鬆、關節疼痛等骨骼疾病。因此，腎臟病患者在選擇火鍋配菜時需格外注意含鉀高的食材，如菠菜、番茄、菌類和豆製品等，盡量適量攝入，並避免骨頭湯底的火鍋，因為這些湯底中磷的含量通常較高。4.高油

...害，同時具有抗氧化功能，保持視覺清晰，降低罹患白內障以及黃斑部病變的機率，飲食來源有芹菜、芥菜、菠菜、綠花椰菜等深綠色食物。紅黃色食材富含維生素A、玉米黃素及β胡蘿蔔素，維生素A是構成視網膜感光細胞的重

...充分配置每一天的蔬菜，還要一個冰箱通通塞進去，他就分享初二前就可以先將不耐放的蔬菜先煮掉。如A菜、菠菜、大陸妹、青江菜、茼蒿、大刈菜、刈菜仁、芹菜、芹菜管、娃娃菜、韭菜、韭菜花、青花菜、花椰菜、青花筍

...害，同時具有抗氧化功能，保持視覺清晰，降低罹患白內障以及黃斑部病變的機率，飲食來源有芹菜、芥菜、菠菜、綠花椰菜等深綠色蔬菜。2、紅黃色食材：富含維生素A、玉米黃素及β胡蘿蔔素，維生素A是構成視網膜感光細

...是相當常見的蔬菜。尤其在冬季的時候，更能吃到營養又美味的菠菜。根據日本媒體報導，現在一年四季都能買到的「菠菜」，真正的盛產期其實在冬季。菠菜在寒冷的氣候下種植，甜味和營養會更豐富。菠菜含有抗氧化作

...眼（95.4毫克）、油菜心（93毫克）、青花菜(62.2毫克)、甘藍(52.7毫克)。此外，紅色小蕃茄、白色苦瓜、香菜、菠菜、甜柿等，含量也不少。眾所周知，高溫烹調會破壞維生素C，但林雅恩指出，蔬菜經過加熱，維生素C並非完全

...果喜歡喝湯，可做「芥菜雞湯」，營養又健康。張煒東指出，涼性食物有清熱功用，除了芥菜之外，白蘿蔔、菠菜、莧菜、紅鳳菜也都是，在進補後或過年吃的特別豐盛時，可用來調和熱性，搭配為菜色。張煒東提醒，近日來

...，以避免空腹時引發胃酸過多分泌。2、秋葵：含有豐富的果膠和黏液蛋白，對胃黏膜有保護和修復作用。 3、菠菜：富含果膠，能形成保護層，減少胃酸對胃壁的刺激。4、紅蘿蔔：富含維生素A，有助於維持胃黏膜的健康與修

...將在基隆看守所過年，根據基隆看守所公布的菜單，28日除夕晚餐菜色為岩燒里肌肉排、炸雞翅、長年菜、炒菠菜和佛跳牆。基隆看守所今天舉辦「郵我來關懷，把愛寫

...意永續年菜，包括用植物肉作的獅子頭、用黃豆發酵製成的「天貝」作出「紅燜天貝獅子頭」，另外還有富含菠菜、高麗菜、洋地瓜、毛豆與紅蘿蔔的「翡翠彩蔬水晶苞」，與豆包、植物肉、薑黃粉製成的「富貴金元寶」等各

...表示，目前菜量供應穩定，中南部等產區氣候佳，有利農作物生長平順，菜價不會有太大波動，僅有長年菜、菠菜、蘿蔔等應景會有較大的需求。水果部分，路全利說，今年10月、11月天氣關係，相較往年產量少，但是北農積極

...每隔45分鐘休息10至15分鐘；避免熬夜和乾燥環境；保持均衡飲食，多攝取富含維生素A和B的食物，如胡蘿蔔和菠菜；並戒菸與適度紓壓，能減少眼睛不適的機率。