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預防打掃下背痛 台中慈濟骨科醫師有「撇步」~    (7)

...痛三種成因:第一較常見的做任何動作都會感到疼痛,屬於姿勢與動作相關的結構性腰痛,或因背部的肌肉、筋膜和韌帶拉傷導致,如椎間盤突出、脊椎滑脫,小面關節發炎等。第二是與發炎反應相關的下背痛,特色為不動時

昨天 04:55 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 下背痛   打掃   台中   肌肉   醫師   慈濟醫院   伸展   骨科醫師   春節   慈濟  

好安心/假期打亂睡眠 中醫師出招

...住的地方包括:  一、風寒外感:很多人沒意識到,感冒可能是失眠的元兇。當我們受風寒時,頭部和頸部的筋膜會變緊,壓迫到主管睡眠的迷走神經,讓我們難以放鬆入眠。解法很簡單:先解決感冒,睡眠自然恢復。  二、

昨天 03:00 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 睡眠   失眠   中醫師   治療   思路   大腦   荷爾蒙   褪黑激素   安眠藥   出招  

逾200萬人有偏頭痛困擾!中醫師教4大頭痛對策,擺脫止痛藥依賴    (2)

...性食物,調整作息有助於舒緩病情。2.壓力性頭痛:經絡疏通,緩解肩頸緊張病因:長期壓力導致氣血不通或筋膜緊張。特徵:疼痛從眉骨延伸到頭頂,常伴有肩頸不適。中醫對策:透過針灸搭配經絡疏通,放鬆肩頸部位,或

前天 10:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 頭痛   中醫   偏頭痛   緩解   中醫師   止痛藥   治療   症狀   舒緩   患者  

全台按摩店數直逼超商!不老松憑什麼成「手工業」龍頭?

...人」,透過配股機制,讓師傅與管理層成為分店股東,增強歸屬感與忠誠度。2023年創立的新品牌「筋武捫運動筋膜按摩」(30~50小坪數),鼓勵旗下門店師傅創業圓夢展店,新品牌發展一年多,平均客單價一舉提升至2000元,且

4天前 20:39 | 遠見雜誌 | 關鍵字: 老松   按摩店   手工業   分店   五年內   業界   家數   現代人   驅動   進逼  

藝人羽葤緊緻小臉的秘密!信義馬光中醫診所 美顏針拉提肌膚淡化細紋    (2)

...針灸美容已經流行超過十幾年,而美顏針會比一般針灸的針來得更細,運用細針恢復筋膜原有的張力、彈性,針對臉部周圍的肌肉層、筋膜層,扎針到穴道跟經絡上,能改善臉部循環,讓膠原蛋白增生,有拉提和緊實肌膚的效

4天前 12:00 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 中醫   肌膚   美顏針   信義   細紋   藝人   療程   緊緻   膠原蛋白   美容  

美味東西軍打卡加菜!藝奇招待日本生蠔 王品牛排款待嫩煎鮑魚    (3)

...5分熟,肉質外酥內軟。「王品牛小排」以250度高溫烘烤,鎖住肉汁並維持軟嫩口感,上桌後再為顧客回烤骨邊筋膜,品嚐出另一種酥香口感,搭配主廚特製的蜜蘋果花,提升風味層次。即日起到店消費兩客套餐,並出示活動畫

4天前 08:00 | 壹蘋新聞網 | 關鍵字: 打卡   鮑魚   王品牛排   日本   生蠔   套餐   拍照   日本料理   加菜   台北  

冬季溫差致胸悶胸痛 中醫改善循環減症狀    (2)

...筋膜張力、神經穩定性、氣血盈虧三個角度出發,來幫助患者改善相關症狀。肌筋膜張力吳文誠中醫師說明肌筋膜包含了貫穿全身的肌肉和筋膜通路,可以將身體一個區域的張力傳遞到附近或遠處的其他區域,而當身體局部

5天前 17:40 | PChome新聞 | 關鍵字: 症狀   胸悶   胸痛   中醫   患者   誘發   肌肉   溫差   低溫   筋膜  

不動刀醫美風潮崛起 電波拉皮成民眾最受歡迎選擇

...音波的部分,它會集中在比較表層1.5mm的地方去做加熱,那麼的確對於真皮層會有一定的效果,可是其實我們筋膜層,這一部分至少要3.5mm到4mm,所以對於深層的地方效果可能就沒有那麼好。」院長盧靜怡進一步補充,「鳳凰

5天前 14:45 | ettoday | 關鍵字: 電波   醫美   療程   拉皮   風潮   院長   肌膚   崛起   民生   愛美  

寡婦喪子獨撐家計又罹癌,沒說出的苦讓她連嘴都張不開!這樣一鬆療癒自己的傷

...是顳顎關節的問題,治療後已經改善很多,但陳淵琪發現阿姨的頸、肩與左側胸廓筋膜異常緊繃,問阿姨是不是可以治療該部位?因為筋膜是連續性的,只治療局部無法完整。阿姨這才說,兩年前左側乳癌開刀,有很大的疤

5天前 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 罹癌   療癒   放鬆   物理治療師   寡婦   沒說出   早安健康   工作上   整體健康   菜市場  

18歲起膠原蛋白開始流失,補充與保養全攻略

...酯晶球 (PCL),刺激纖維母細胞增生膠原蛋白,改善皮膚彈性與厚度。非侵入性療法:透過電波或音波儀器刺激筋膜層膠原再生,無需侵入即可達到顯著效果。日常飲食與保健高膠原食材:包括魚皮、雞皮、豬皮、大骨湯等。營

6天前 08:56 | PChome新聞 | 關鍵字: 膠原蛋白   流失   保養   皮膚   春節   肌膚   飽滿   蛋白   醫師   斷崖